2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dieta lunar us estalviarà tres quilograms en només sis dies. La ingesta diària mitjana de calories és de 760 calories. Aquesta dieta és periòdica. Dura sis dies, però s’ha de repetir a cada lluna plena.
La idea de la dieta lunar és morir de fam en els períodes en què el cos respon amb més eficàcia a la reducció de calories del menú. Això passa durant la lluna plena i menys durant la lluna nova.
La dieta comença tres dies abans de la lluna plena i dura tres dies després. De fet, la lluna plena és el quart dia de la dieta.
Durant el primer dia de la dieta, només es consumeixen verdures crues o al vapor. No es permet l’ús de vinagre, sal i oli d’oliva, només es consumeixen verdures sense espècies.
Durant el segon dia de la dieta, només es consumeixen pinyes fresques, res més. La quantitat de pinyes no és limitada, però sense sucre no són tan atractives en grans quantitats.
El tercer dia de la dieta lunar, només es consumeixen bolets bullits i altres tipus de bolets que trieu.
El quart dia, no es prohibeix menjar. Només es poden beure sucs de fruites i verdures acabats d’esprémer. Només no es permet beure nèctar de plàtan. Podeu beure aigua i te verd sense restriccions.
Durant el cinquè dia, només es tornen a consumir pinyes, però fresques i sense límit quantitatiu. Durant el sisè dia, només es consumeixen bolets bullits.
Durant la dieta lunar, el cos es neteja de toxines a causa del consum il·limitat de líquids i la normalització del metabolisme de la sal i l’aigua.
L’avantatge de la dieta lunar és que normalitza el metabolisme juntament amb la pèrdua de quilos de més. La dieta és molt eficaç i al mateix temps molt curta.
Els desavantatges de la dieta lunar radiquen en el fet que s’ha de repetir a cada lluna plena. A més, provoca un greu cop al cos per la manca de varietat de productes, de manera que no s’hauria d’observar durant més de sis dies.
Recomanat:
Per Què La Dieta Mediterrània és Igual A Una Dieta Saludable?
Sabem de debò la bona cuina mediterrània per a la nostra salut? I com es va fer tan famós i es va estendre per tot el món? A principis dels anys seixanta, l’Organització Mundial de la Salut va realitzar un estudi sobre els hàbits alimentaris de persones de diferents països.
Dieta Lunar De Juliol De
El juliol ja és aquí i és hora d’aprendre els dies en què les estrelles protegeixen i ajuden a desintoxicar el cos. Al començament de cada mes, qualsevol persona que vulgui ser bella i sana hauria de registrar les fases de la lluna al seu calendari.
Dieta Lunar: Menjar Segons Les Fases De La Lluna
Dieta lunar és una dieta corresponent al moviment de la Lluna al voltant de la Terra i les fases de la Lluna. Durant segles, la gent ha associat la lluna amb la màgia i la regularitat cíclica i no oblidem que el planeta encarna el principi femení.
Dieta Lunar Per Al I Les Seves Fases Del Règim
Durant els mesos d’hivern és més probable que mengem més menjar: un que s’associa a les vacances i un altre que a causa de les condicions climàtiques el moviment és moltes vegades menor. És bo afegir als mesos de primavera, a més de la dieta, que de vegades és necessària, la dieta lunar per a una pèrdua de pes més ràpida i, per tant, tornar a la normalitat.
Perdre Pes A Llarg Termini Menjant En Un Calendari Lunar
El calendari lunar i la dieta segons ell són adequats per a tothom que vulgui aprimar-se amb una mica d’esforç. Menjar al calendari lunar és fàcil, no requereix privació, és eficient i sobretot útil. La lluna actua amb la mateixa intensitat sobre els oceans i els mars de la Terra, així com sobre l’aigua de la Terra en general, inclosa la del nostre cos.
