2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
El puré de mish és un plat búlgar preferit, que es prepara tradicionalment a partir d’ous, formatge, pebrots, tomàquets, alls i julivert. Això és el que el converteix en un plat preferit per dinar o sopar durant els dies d’estiu, quan la majoria dels productes només els podem arrencar del jardí.
A més de ser molt saborós i farcit, el ratolí és una solució ideal per a les persones que intenten posar-se en forma abans de les seves vacances al mar. Quan es prepara amb una tecnologia especial, és baixa en calories i en dieta. Obtingueu un menjar apetitós i farcit mentre veieu com desapareix el vostre pes.
Aquí teniu la recepta del puré dietètic de ratolí:
Productes necessaris: 6 ous, 600 g de formatge cottage baix en greixos, 6 pebrots grans, 3 tomàquets mitjans, 1 cullerada. oli d’oliva de cocció, 1 pessic de xili, 2-3 grans d’all, 1 branca de julivert.
Mètode de preparació: Preescalfeu el forn a 190 graus. Talleu els pebrots a daus i poseu-los en una paella amb un revestiment antiadherent, untat amb oli d’oliva. Espereu uns minuts fins que els pebrots s’estovin, remeneu i afegiu-hi els tomàquets tallats a daus.
Quan els tomàquets s’estovin bé i la barreja vegetal comenci a espessir-se, afegiu-hi el mató, els ous batuts i els alls triturats. Espolvoreu amb una mica de bitxo. Remeneu i torneu al forn. Espereu fins que els ous estiguin ben posats, recordant de remenar de tant en tant.
Finalment, escampeu el plat amb julivert fresc. Dividiu la quantitat preparada de puré de ratolí en diverses porcions petites perquè pugueu menjar-la durant el dia (inclòs per esmorzar).
Enganxeu-vos a aquesta olla durant 1 setmana i perdeu fins a 4 kg sense tenir gana.
Recomanat:
Perdeu Pes Amb Prudència Amb Aquesta Efectiva Dieta D’ous De Tres Dies
Quan hem de treure un altre anell innecessari, ens ajuda la dieta de tres dies amb ous . És força estricte i baixa en calories, però només durant tres dies i el resultat val la pena. Recordeu que en cap cas hauríem de continuar més del període especificat, ja que amb una observança més llarga podem fer més mal que bé.
Feu Vinagre De Cirera De Forma Ràpida I Senzilla A Casa
Vinagre amb gust de cirera: una cosa difícil es pot fer més fàcilment. Podeu fer cireres senceres o picades per fer-la. Per a què utilitzar-lo quan estigueu a punt? Les opcions són moltes: podeu tastar, per exemple, una amanida verda de primavera o fins i tot assaborir el vostre te gelat.
Per Preparar Musclos De Forma Ràpida I Senzilla
Els musclos són una opció ideal si voleu preparar alguna cosa fàcil i ràpid per sopar. Són adequats fins i tot per acollir hostes, sempre que estigueu segurs que els encanten les delícies de marisc. Molts estan farts de ser rebuts amb tradicionals filets, mandonguilles i kebabs servits amb una guarnició de patates.
Com Preparar De Forma Ràpida I Senzilla Truites Delicioses
La truita s’anomena magra perquè pràcticament no conté greixos. Aquest peix tendre és una de les millors opcions per cuinar el sopar de Sant Nicolau. El seu avantatge és que no requereix molt de temps per fregir-les o coure-les al forn. La forma més ràpida i senzilla de cuinar truites és fregir-les en una paella.
Formatge I Iogurt Casolans De Forma Ràpida I Senzilla Per A Principiants A La Cuina
El formatge i el iogurt són aliments saludables que tot cos necessita. Preparar-se a casa és encara més útil, i això no és difícil i no triga molt de temps. Vaig començar a cuinar-los alhora d’alimentar el meu fill, ja que intento consumir tants aliments naturals com sigui possible.