2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan hem de treure un altre anell innecessari, ens ajuda la dieta de tres dies amb ous. És força estricte i baixa en calories, però només durant tres dies i el resultat val la pena.
Recordeu que en cap cas hauríem de continuar més del període especificat, ja que amb una observança més llarga podem fer més mal que bé.
A partir de les patates de la dieta subministrarem al nostre cos energia i molt potassi.
I dels ous en surten importants vitamines i minerals com la vitamina D, una gran quantitat de lecitina, però també molt de colesterol.
També és possible alentir la freqüència cardíaca si continueu seguint el règim després del tercer dia. Aquí està:
Primer dia - una llesca de pa integral, molt fina untada amb mantega; te o cafè però sense sucre;
10 hores -100 g de patates al forn;
Dinar: 1 ou bullit i 300 g de patates al forn;
16 hores - 200 ml de llet fresca;
Sopar: 1 ou dur i 300 g de patates.
Segon dia - Una llesca de pa integral amb 1 cda. formatge fresc
10 hores - 200 g de iogurt;
Dinar - 1 culleradeta. brou, 1 ou bullit i 300 g d'amanida de patata;
16 hores - 200 ml de llet fresca;
Sopar: sopa de patates amb formatge i 1 ou bullit.
Tercer dia - 1 llesca de pa integral, untada fina amb maionesa i 1 culleradeta. te;
10 hores: 1 poma i 100 g de iogurt;
Dinar: patates calentes / uns 300-400 g / i 1 ou bullit;
16 hores - 200 ml de llet fresca;
Sopar-300 g d’amanida de patata i 1 pc. aranja;
Durant la dieta és molt important beure almenys 2 litres d’aigua.
Recomanat:
Perdeu Fins A 10 Kg En 3 Setmanes Amb Aquesta Dieta Canadenca
La dieta canadenca és un sistema d’alimentació que permet perdre fins a 10 kg en tres setmanes. El seu avantatge és que es redueix el pes sense tenir gana. Al final del règim, se sentirà bé en el seu nou cos i estarà ple d’energia. Aquí teniu la dieta canadenca en si.
Pèrdua De Pes Efectiva Amb El Mètode EMS D'E-Fit
Ja a Bulgària hi ha l’oportunitat de provar la popular tecnologia EMS (estimulació electromuscular) a tot Europa: tecnologia per a entrenament / procediments. A més de la forma física, l’esport i la formació del cos, el mètode té un efecte beneficiós sobre la circulació sanguínia i la circulació limfàtica.
Dieta De 90 Dies Per A Una Pèrdua De Pes Efectiva
Esteu buscant un programa que us ajudi a desfer-vos d’aquests lliures no desitjats? La dieta de 90 dies del Dr. Oz s’inclou en molts programes de salut, així com en el programa d’Oprah Winfrey. Aquest programa es basa en eleccions alimentàries i en un entrenament físic moderat amb alguns girs.
Una Dieta De Tres Dies Amb Mel Perd Instantàniament Pes
Les dietes són la mesura definitiva per a la pèrdua de pes. No hi ha una manera millor de perdre pes i canviar de figura ràpidament i amb el mínim esforç. Això és possible amb una dieta amb mel. La dieta amb mel no és llarga, però els resultats són més que satisfactoris.
Dieta De Tres Hores: Perdeu Pes Fàcilment Fins Que Us Quedeu Sense Menjar
Una dieta de tres hores: un règim que perd pes ràpidament, va resultar ser realment màgic. Creat per l’instructor nord-americà de fitness George Cruz, ens permet controlar la gana mantenint la massa muscular i cremant l’excés de greixos. La dieta imposa menjar durant tres hores.
