2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El càncer és una malaltia més fàcil de prevenir que de curar. I molts aliments tenen propietats anticancerígenes i poden ajudar amb èxit al cos a combatre les cèl·lules cancerígenes. Són més útils en la seva forma crua, ja que en aquest estat són més rics en nutrients.
Un d’aquests aliments que combat activament la malaltia és el gombo. Té un color verd i forma cilíndrica punxeguda.
L’okra és una verdura descoberta fa 3.500 anys a Etiòpia. Va guanyar una àmplia popularitat a l’edat mitjana, primer a Amèrica del Nord, després la varietat es va estendre a Europa, Àsia, Amèrica del Sud i Central.
Les propietats beneficioses de l'okra són poc conegudes. De fet, són molts i extremadament beneficiosos. Potser el més important és el contingut d’un compost potent que ajuda a combatre el càncer i les malalties cardiovasculars. Això es deu a l 'alt contingut de glutatióque ataca el càncer de dues maneres.
D’una banda, és un antioxidant fort i potent que ajuda a combatre els radicals lliures que danyen les cèl·lules sanes i fan que esdevinguin canceroses. Els antioxidants donen suport al funcionament normal del sistema immunitari.
D’altra banda, el glutatió que conté l’okra no permet que altres agents cancerígens (càncers) facin malbé l’ADN. Les persones que prenen grans quantitats de glutatió han demostrat ser un 50% menys propenses a desenvolupar càncer. També ajuda a enfortir el sistema immunitari i a netejar el fetge.
A més d’aquestes propietats úniques, l’okra també pot contenir alts nivells de vitamines A, C i K, calci, magnesi, potassi, àcid fòlic i fibra.
El contingut de magnesi en combinació amb la vitamina C té la capacitat de prevenir malalties cardiovasculars reduint la pressió arterial. L'okra també pot ajudar a combatre la fatiga crònica.
Avui a Amèrica, l’okra es troba al capdamunt de la llista d’aliments contra el càncer. Allà, els metges aconsellen beure un got d’aigua en el qual es bullen gombo cada dia.
La beguda enforteix les membranes mucoses i el sistema immunitari. S’activa la formació de glòbuls vermells i les "cèl·lules cerebrals adormides" es desperten amb nova força. I l’alt contingut de minerals manté la pressió arterial i la circulació sanguínies estables.
Recomanat:
Bolets: Un Aliment I Una Medicina Universal
Els bolets són un regal únic de la natura. Sembla que tenen un caràcter i no es poden identificar davant de cap altre producte alimentari. La seva àmplia aplicació a la cuina aporta plaer als sentits i beneficis per a la salut. És ben sabut que els bolets són una font de proteïnes i són un aliment útil per als vegetarians.
L'okra és Aliment Per A L'estómac Malalt
L'okra és una verdura que sempre és present a la cuina africana, àrab i asiàtica. Però no només. A diferents països es coneix amb diferents noms - a Cuba s’anomena kimbombi, al Brasil - kiabu, i al golf de Mèxic i als Estats Units - gumbo. Al nostre país, el nom "
Quin Aliment Es Descompon En Quant De Temps
La distribució dels diferents aliments del cos depèn del tipus d'aliments, de la forma en què es preparen i de com una persona combina els aliments al seu menú. Els aliments són més útils quan es consumeixen més a prop de l’estat en què la natura els ha creat.
La Margarina és Un Aliment Cancerigen?
La margarina és el nom comú dels substituts del petroli. Es desconeix exactament quan es va fabricar aquest producte. És cert que als anys seixanta, l’emperador francès Napoleó III va anunciar un premi per a qualsevol persona que creés un substitut satisfactori del petroli adequat per a l’ús militar i de les classes baixes.
Per Què La Llet és Un Aliment Recomanat Per Als Nens I Quin és El Millor?
La llet juga un paper important en l’alimentació d’un nen, ja sigui un nadó que beu llet, un nen petit que menja cereals amb llet o fins i tot un adolescent que posa llet en un batut. La llet de vaca, en particular, proporciona una gran quantitat de vitamines, minerals i altres nutrients que els nens necessiten per mantenir el seu creixement i desenvolupament.
