2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Es pot evitar la grip si augmenta el sistema immunitari a l’hivern consumint determinats productes. També ajuden a curar la grip més ràpidament.
La mel és coneguda per les seves propietats antibacterianes. Conté vitamines, minerals, aminoàcids i antioxidants, cosa que el converteix en una meravellosa eina per al tractament i la prevenció dels refredats i la grip.
També es recomana la xocolata natural durant la grip. Reforça el sistema immunitari a causa de l’alt contingut de cacau, que ajuda al millor funcionament de les cèl·lules dels limfòcits T, que són una part important del sistema immunitari.
La sopa de pollastre és coneguda des de fa segles com un dels remeis més útils per als refredats. Conté compostos de sofre que protegeixen el cos de les infeccions.
Els pebrots vermells dolços són rics en vitamina C. Contenen el doble de substància valuosa que la llimona i la taronja. Mengeu-los crus o cuits.
Si ja heu agafat la grip, beveu te constantment, preferiblement a base d’herbes. Això permetrà reposar els dipòsits de líquids del cos, cosa que us ajudarà a desfer-se del virus més fàcilment.
Sovint es menysté els bolets, tot i que són un producte molt útil. Contenen dues substàncies molt fortes en la lluita contra la grip: el seleni i el beta-glucan.
El seleni és un poderós antioxidant que ajuda els glòbuls blancs a produir citocines que produeixen molècules que augmenten la immunitat.
El beta-glucà té propietats antimicrobianes, cosa que permet a les cèl·lules rastrejar i destruir la infecció abans que s’estengui al cos.
El iogurt és un meravellós profilàctic que augmenta la immunitat. Els bacteris beneficiosos que contenen cobreixen les parets de l’estómac i compliquen la invasió de microbis. Però si teniu el nas tapat, eviteu els productes lactis, augmenten la producció de secrecions.
El te de gingebre us ajudarà a netejar-vos el nas i la gola, i els alls a causa del seu alt contingut en seleni, la vitamina C i la vitamina B6 destrueixen els virus.
Les pastanagues, la carbassa, els albercocs, els melons i els moniatos contenen betacarotè, que augmenta la immunitat i manté les mucoses en perfecte estat.
Recomanat:
Com Cuinar Bolets De Bolets?
Els bolets Kladnitsa es troben entre els bolets preferits, que, a més de ser comestibles, també són extremadament saborosos i fàcils de preparar. Es produeixen sobretot a la tardor plujosa, just abans de la primera nevada, però és possible trobar-les a principis de primavera.
La Sogra Va Confondre Els Agàrics Amb Els Bolets: Enverinats Els Seus Fills
Quatre d'ells es van endinsar en la toxicologia de l'Hospital de Sant Jordi de Plovdiv després intoxicació per bolets . Malauradament, la sogra els va recollir, considerant-los bolets. La dona volia entretenir la seva filla, gendre i amiga de la família amb els bolets que va triar del bosc.
Els Naps Són L’arma Més Segura Contra Els Virus De La Grip
Científics japonesos de la companyia d'investigació Kagome han demostrat que els naps ens poden protegir dels virus de la grip. Els experts han descobert que els bacteris dels naps en escabetx, que és un plat molt popular al Japó, estimula la immunitat i combat els virus de la grip.
Els Peixos I Els Ous Protegeixen De La Demència
Si consumeix regularment peix i ous , això us protegirà de demència en la vellesa. La neurodegeneració i els problemes associats a aquest procés es veuen en persones que pateixen de manca de vitamina B12. La disminució de la capacitat cerebral i fins i tot una disminució del volum del teixit cerebral s’associen a una deficiència de vitamina B12.
Els Escabetxos I Els Xucrut Lluiten Contra La Grip Aquesta Temporada
El director del Centre Nacional de Malalties Infeccioses i Paràsites, el professor Todor Kantardjiev, va demanar als búlgars que emfasitzessin els escabetxos i els xucrut a la televisió nacional per combatre la grip durant la temporada. Segons el professor, la grip és una malaltia perillosa, però no hi ha lloc per a la por.
