2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els científics han demostrat que un grapat d’ametlles crues contenen ingredients prou forts que poden ser una excel·lent protecció contra el càncer.
Les ametlles són riques en laetrile, una substància que té propietats anticancerígenes. El laetrile també es troba en cireres, préssecs i prunes prunes.
Les ametlles crues són un ajut fiable per a les persones que volen aprimar-se. Si voleu aprimar, heu de menjar 20 ametlles sense torrar cada matí amb l’estómac buit. Suprimiran la gana i us proporcionaran una sensació de sacietat.
Les ametlles tenen un índex glucèmic baix, que impedeix que els nivells de sucre a la sang augmentin després de menjar.
Aquests fruits secs provoquen un augment constant i lent del sucre en sang i de la insulina, cosa que fa que el cos humà se senti ple durant més temps.
Les ametlles són un bon aliment per a les persones amb diabetis tipus 2 perquè no augmenten els nivells de sucre a la sang.
Les ametlles crues contenen més calci, potassi, ferro, magnesi, fòsfor i vitamina E.
Això els fa útils per a deficiències visuals.
L’oli d’ametlles pot eliminar gairebé totes les irritacions de la pell. Els experts recomanen prendre ametlles i llet calenta alhora per a malalties del tracte gastrointestinal.
Les ametlles dolces es recomanen per a colesterol alt, hipertensió, úlceres i acidesa.
Les ametlles contenen molts nutrients que ajuden al funcionament del cervell millor. L’oli d’ametlles fa que la pell sigui cada vegada més suau i la pell uniforme i impecable.
El consum regular d’ametlles redueix la possibilitat de patir malalties cardiovasculars. A més, les ametlles aporten energia, similar a la cafeïna del cafè.
Tot i això, és important no exagerar-ho. Els experts aconsellen adherir-se a la dosi recomanada de 25-50 grams al dia.
Es creu que les ametlles es van originar a l’Àsia occidental i al nord d’Àfrica, i els romans van ser els primers a cultivar-les.
Totes les propietats beneficioses que tenen els fruits secs només són reals si són crues. Quan es couen al forn, les proteïnes i els hidrats de carboni es combinen per formar agents cancerígens.
Recomanat:
El Suplement Nutricional Amarant Ens Protegeix Del Càncer
Estudiants mexicans del Centre de Recerca de l’Institut Politècnic Nacional de la capital han inventat un suplement nutricional únic que ajuda a combatre el càncer. La planta dels asteques amarant , coneguda al nostre país com a blauet, és la base del descobriment.
L’all Ens Protegeix Del Càncer De Pulmó
El consum d’all dues vegades per setmana ens pot protegir contra el càncer de pulmó, escriu el Daily Mail a les seves pàgines. Els científics que treballen al Centre de Control i Prevenció de Malalties de Jiangxi, Xina, van concloure la conclusió i els resultats de l’estudi es van publicar a la revista Cancer Prevention Research.
Científics: Un Grapat De Fruits Secs Al Dia Protegeix Contra La Mort Prematura
Menjar només un grapat de fruits secs al dia pot reduir significativament el risc de mort prematura, segons diuen investigadors de la Universitat de Maastricht, que van realitzar un estudi a gran escala. Durant més d’una dècada, científics holandesos han estudiat l’efecte que el consum diari de fruits secs té sobre el cos humà.
L’estrès Desapareix Amb Un Grapat De Nabius I Ametlles
Elimineu l’estrès del cos amb alguns nabius i algunes ametlles. Això és el que ens aconsellen els científics. Els nabius són rics en nutrients: contenen una gran quantitat de vitamina C i valuosos antioxidants. Aquestes substàncies són les que el cos necessita més durant l’estrès, expliquen els científics.
La Dieta Amb Pomes I Te Verd Ens Protegeix Del Càncer
Per enfortir el cos, es recomana consumir pomes i te verd al mateix temps; segons la investigació, aquesta combinació pot protegir contra diversos tipus de malalties. L’estudi el van dur a terme investigadors britànics que treballen a l’Institut de Recerca en Aliments.
