2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L'aigua és la base de la vida. No ens ho hauríem de privar mai, substituint-lo per altres begudes, per molt saludables que siguin (segons les seves etiquetes). Hem de beure almenys dos litres de líquid clar cada dia per estar sans, febles i en forma.
Tot i això, l’aigua que bevem de les aixetes conté sovint diversos ingredients que no es recomanen. Estem parlant de clor, metalls pesants i fins i tot bacteris nocius. A més, la ingesta a llarg termini d’aigua mineral pot no ser una solució tan sana com els anuncis intenten convèncer-nos.
D’altra banda, l’aigua bullida estalvia tots aquests problemes i la podem beure tant com vulguem cada dia, sense preocupar-nos pels efectes secundaris.
L’aigua, que es bull durant només cinc minuts, no conté metalls pesants ni altres compostos nocius que s’acumulen al cos després d’un ús prolongat i causen diversos problemes de salut.
Beure un got d’aigua tèbia cada matí neteja la pell i es recomana a persones amb pells problemàtiques, com ara la seca o l’acne. L’aigua tèbia relaxa els músculs i es recomana beure com a mitjà excel·lent per alleujar el dolor menstrual.
Aigua bullida també és útil per a l’estómac. En cas de problemes digestius, beure al matí trenta minuts abans de l'esmorzar amb l'estómac buit i trenta minuts després de menjar el primer menjar del dia en un got d'aigua tèbia. Això facilitarà el treball de l’estómac, eliminarà la inflor i evitarà flatulències.
Bullir aigua durant almenys cinc minuts també pot ajudar contra les infeccions del tracte urinari activant l’eliminació més fàcil de bacteris nocius del cos. També ajuda a reduir l’acidesa estomacal. El consum regular d’aigua tèbia ajuda a la circulació i a la sudoració i elimina les toxines del cos, cosa que facilita el treball dels ronyons.
Per últim, però no menys important, l’aigua bullida us ajudarà a perdre pes. Un got d’aigua tèbia una hora després de l’esmorzar accelerarà el metabolisme i ajudarà a cremar calories més ràpidament. El consum regular d’aigua tèbia ajuda amb l’asma i el singlot, i per separat proporciona una força addicional per als refredats i la tos.
Recomanat:
Beu Aigua De L’aixeta En Lloc D’aigua Mineral
Segons estudis recents aigua de l'aixeta és la millor opció per beure: és preferible a la mineralitzada. Els pediatres fins i tot ho recomanen als nens petits. Segons la seva opinió, una ampolla d'aigua de l'aixeta de casa és la millor solució per als estudiants, en lloc de donar-los diners per a aigua amb un contingut alt en minerals.
Mireu Què Passarà Amb El Vostre Cos Si Mengeu 6 Caps D'all Torrats Cada Dia
La recepta amb alls escalivats és molt fàcil i us ajudarà a desfer-vos dels problemes de salut. Per tenir un efecte curatiu complet, cal menjar 6 caps d’all rostit durant 1 dia. Aquesta és la dosi per al tractament complet. Com es fa? Preescalfeu el forn a 150 graus.
Mireu Què Passa Si Mengeu 1-2 Plàtans Cada Dia
Es considera que la pàtria del plàtan és Àsia. Aquesta deliciosa fruita, a més d’un sabor lleuger i agradable, també té diverses propietats útils per a la nostra salut. És per això que hauríem d’intentar proporcionar al nostre cos un àpat saborós de forma regular.
Prepareu Aigua De Fruita I Transformeu El Vostre Cos
Ara podeu trobar tot tipus de dietes que condueixen a una pèrdua ràpida de pes. Però el compliment de molts d’ells comporta pèrdues de to i vitamines. A més, té un mal efecte en els nostres cabells i pell, que a causa de les limitacions del nostre menú perden la seva brillantor i suavitat.
L’home Que Fa Dos Anys Que No Beu Aigua
Un nord-americà afirma que no beu aigua des de fa dos anys, o més exactament des del 5 de maig de 2012. Peter Filak explica que a les 5 de la tarda del dia en qüestió va deixar de beure no només aigua, sinó també qualsevol altre líquid. A canvi, l’americà menja una gran quantitat de fruites i verdures.
