2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Ara podeu trobar tot tipus de dietes que condueixen a una pèrdua ràpida de pes. Però el compliment de molts d’ells comporta pèrdues de to i vitamines. A més, té un mal efecte en els nostres cabells i pell, que a causa de les limitacions del nostre menú perden la seva brillantor i suavitat.
D’altra banda, hi ha una manera molt agradable i inofensiva de perdre pes sense sentir-se deprimit, famolenc i esgotat. Es tracta d’aigua de fruita, que accelera el metabolisme, hidrata tot el cos i el reposa amb nutrients útils.
No cal fer compres cares per obtenir aquest líquid útil, ja que el podeu preparar vosaltres mateixos a casa. Tot el que heu de fer és rentar la fruita preferida i triturar-la en una gerra (preferiblement un got) amb aigua. Les peces xopades haurien de romandre a l’aigua durant 8 hores, després s’hauran de filtrar i beure durant el dia.
Per preparar aquesta agradable aigua, podeu utilitzar una gran varietat de fruites. Ideal per a l’ocasió són les pomes, les peres, les maduixes, el raïm. És important saber, però, que si decidiu sucar una taronja, un kiwi o una altra fruita amb una pell no comestible, cal eliminar-la.
A més de les fruites, també podeu utilitzar verdures fresques com els cogombres, que també s’adapten perfectament al líquid hidratant. Les espècies verdes com la menta també són un ingredient adequat per a l'aigua de la fruita.
Aquesta beguda de fruita miraculosa té un efecte purificador, energitzant i rejovenidor. Amb la seva ajuda transformaràs el teu cos i gaudiràs d’un esperit alegre durant tot el dia.
Recomanat:
Per Què El Vostre Cos Està Content Amb Menjar Aliments Rics En Fibra?
Fibra són increïblement importants no només per a la digestió, sinó també per a la salut general d’una persona. Donen suport al sistema digestiu, subministren bacteris beneficiosos a l’estómac i al còlon, cosa que comporta diversos beneficis per a la salut.
Te Que Neteja El Vostre Cos De Toxines
Darrerament el terme desintoxicació cada vegada és més popular perquè s’ha comprovat que la desintoxicació de l’organisme no només porta a la seva purificació , però també per aprimar i enfortir el sistema immunitari. Afegim el fet que la desintoxicació també redueix els processos associats a l’envelliment de la nostra pell.
Beu Aigua Bullida Cada Dia! Mireu Què Us Farà Al Vostre Cos
L'aigua és la base de la vida. No ens ho hauríem de privar mai, substituint-lo per altres begudes, per molt saludables que siguin (segons les seves etiquetes). Hem de beure almenys dos litres de líquid clar cada dia per estar sans, febles i en forma.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
Prepareu Al Vostre Fill Un Dinar Saludable Per A L’escola
A tots els pares els preocupa la qualitat dels aliments a l’escola i el que consumeixen els seus fills durant el dia a l’escola. La ingesta dels principals grups d’aliments: hidrats de carboni, proteïnes, greixos, és extremadament important per als adolescents.
