2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els experiments amb porcs, com alimentar-los amb nabius i els seus equivalents, demostren que es redueix el nivell de colesterol, cosa que pot ser útil per dur a terme diversos estudis per a humans. L’estudi va ser liderat per científics de cercles agrícoles del Canadà i publicat a una revista alimentària britànica.
L'estudi es va fer amb porcs perquè tenen els nivells de pressió arterial i cor més similars als humans i, com nosaltres, són propensos a patir malalties cardiovasculars causades per diferents aliments. Els porcs també tenen nivells i problemes de colesterol similars als humans.
Els investigadors van alimentar els porcs amb una dieta que incloïa un 70% d'ordi, civada i soja, complementada amb un 1,2 o un 4% de nabius. La dieta més eficaç és aquella que inclou un 2% de nabius. Redueix els nivells de colesterol fins al 12% en general.
Aquests 2% de nabius de la dieta a què se sotmeten els porcs són iguals a dues tasses de nabius per al cos humà. Es tracta d’un descobriment excepcional que és totalment aplicable a persones grans amb problemes similars i que donaria bons resultats i una millor salut.
Un altre experiment amb porcs va donar lloc a una dieta diferent, que incloïa només un 20% d’ordi, civada i soja i un 1,5% de nabius. En aquest experiment, els nabius no tenen cap relació i efecte sobre els nivells de colesterol. Després de l'addició de sal i fructosa addicionals, el colesterol dels animals es va reduir un 8% en general.
Els experiments han demostrat que els nabius ajuden a reduir el colesterol de manera més eficaç quan els animals se sotmeten a una dieta que inclou més espècies de plantes que quan la seva dieta ho és menys.
La capacitat antioxidant dels nabius és un dels factors que poden explicar l’efecte observat en aquest experiment. Els antioxidants són radicals lliures que ens protegeixen de l’oxidació cel·lular, provocant malalties del cor, problemes cerebrals similars a la malaltia d’Alzheimer i tumors.
En estudis amb diversos aliments per al contingut d’antioxidants, els nabius són un dels líders de la llista del contingut més alt de polifenols, que són flavonoides específics amb acció antioxidant.
Recomanat:
10 Aliments Que Redueixen El Colesterol
Les malalties del cor són la principal causa de mort a tot el món. La bona notícia és que es poden evitar seguint unes regles senzilles. Un dels factors que depèn de nosaltres: la dieta. S’encarrega de mantenir el colesterol alt o baix.
Les Patates Redueixen El Colesterol
Fa molts anys, la gent pensava que les patates no eren un aliment molt útil. Té molt de midó i calories per omplir. Al llarg dels anys, això ha resultat ser absolutament equivocat a l’hora de pensar. Més tard es va comprovar que les patates contenen molts aminoàcids essencials, gràcies als quals les patates es poden consumir amb freqüència i suprimir la sensació de fam.
Els Nabius Maten Els Greixos Nocius
Tots ens hem preguntat per què les coses saboroses sempre són tan nocives, i fins i tot n’hem d’eliminar algunes del menú. Amb prou feines hi ha una persona que no somni que quan menja un tros de pizza o xocolata no afecti el seu aspecte. Segons un estudi recent realitzat per científics, aquest desig va resultar ser completament factible.
Els Nabius Redueixen El Colesterol I Prevenen El Càncer De Còlon
Dos estudis realitzats en animals han demostrat que menjar nabius pot ajudar a normalitzar els nivells de colesterol i prevenir el risc de càncer de còlon. El primer estudi es va fer amb hàmsters i es va prescriure una dieta de nabius, després d’un cert període de temps es va produir una reducció dels nivells de colesterol en un 20%.
Els Preus Dels Aliments Al Nostre País Han Augmentat Significativament
La darrera setmana, els preus a l'engròs dels productes alimentaris al nostre país han augmentat significativament, segons les dades de la Comissió Estatal d'Intercanvis i Mercats de Mercaderies. A principis de tardor, els valors de les verdures, la carn i els productes lactis van augmentar més.
