2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Segons un estudi del lloc nord-americà Treated, la nació que més menja en excés per Nadal són els nord-americans. Els americans consumeixen una mitjana de 3.291 calories des de la taula de Nadal.
En l’estudi dels hàbits alimentaris a diferents països al voltant de Nadal, el segon lloc en menjar en excés segueix sent el britànic, que només queda 2 calories per darrere dels nord-americans, segons afirma l’expert britànic en salut Dr. Wayne Osborne.
El tercer lloc en menjar en excés de Nadal l’ocupa França, on es consumeixen 3217 calories al voltant de Nadal.
Els búlgars consumeixen una mitjana de 1.400 calories de la taula de Nadal, calcula l'expert en nutrició nativa, la Dra. Donka Baykova, per al diari Telegraph.
És gairebé la meitat del menjar que menjarà el nord-americà mitjà aquest Nadal. Tot i això, les estadístiques de la doctora Baykova no inclouen l’alcohol i el pa que es pren per vacances.
Potser no siguin campions de menjar de Nadal, però els búlgars definitivament els agrada beure més alcohol durant les grans festes.
Mentre que els nord-americans beuen sobretot fruites o cops d’ou, a Bulgària tradicionalment crien torrades amb aiguardent o vi. El whisky, el cognac i el licor també són alcohol preferit per a la taula de Nadal pels nostres compatriotes.
Mengen més saludable al Nadal al Japó, on consumeixen menys de 1.400 calories el dia de Nadal. Entre els menús nadalencs més saludables hi ha el dels txecs i els lituans.
El motiu pel qual els nord-americans mengen més és les seves tradicions. Segons ells, el gall dindi rostit amb farciment, el pernil, les verdures, el puré de patates, el pastís de carbassa, el púding i les galetes han d’estar presents a totes les taules de Nadal.
Al Regne Unit, tradicionalment mengen gall dindi farcit per Nadal amb una guarnició de patates al forn, salsa de nabius, verdures al vapor i púding de Nadal.
Recomanat:
Idees Per Menjar Per Regalar Aquest Nadal
Regals de Nadal són meravellosos. Tot i això, sovint són causa d’estrès i tensió abans de les vacances, sobretot quan hem de triar un regal per a una persona amb qui no coneixem prou bé. Aquestes persones són, per exemple, els pares de la nostra parella, amb qui celebrarem el Nadal per primera vegada;
Quines Són Les Conseqüències Per A La Salut De Menjar En Excés Les Vacances?
De tant en tant tots mengem en excés , però hi ha moltes persones que cometen aquest error durant les vacances . Per descomptat, les conseqüències de menjar en excés durant les vacances són més fàcils de prevenir que d’eliminar. Tanmateix, aquesta possibilitat no sempre existeix, perquè per evitar les conseqüències cal saber com i a partir de quins ingredients es preparen els aliments.
Galetes De Nadal Per A L'arbre De Nadal
Decorar l’arbre de Nadal és un dels moments preferits abans de Nadal. Potser perquè la família s’uneix, i potser perquè crea un sentiment especial d’alegria i felicitat. Hi ha una mica de màgia al Nadal i tot el que hi estigui relacionat. Es tracta de la màgia de la taula, la decoració, el regal, suposadament deixat secretament per Santa Claus:
Els Lituans Són Els Nous Campions Del Món De L'alcohol
Segons un estudi de l’Organització per a la Cooperació i el Desenvolupament Econòmic, els lituans van encapçalar la llista de l’examen amb més alcohol. En un any, cada habitant del país va beure una mitjana de 14 litres d’alcohol. Els cinc primers són Àustria, Estònia, la República Txeca i Rússia, on es consumeixen cada any entre 11 i 12 litres d’alcohol.
Quant Menjar Per Estar Ple Sense Menjar En Excés
Entre les normes bàsiques per a un estil de vida saludable hi ha la protecció contra menjar en excés. Per complir aquest requisit, hem d’aplicar la següent màxima en la nostra vida diària: "Hem de llevar-nos de la taula amb una lleugera sensació de fam"
