2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cada vegada és més popular l’anomenat dieta d’aigua. En absència de líquids suficients, el cos s’exposa a l’estrès i envia al cervell senyals similars als de fam. Com a resultat d’aquests senyals, es comença a menjar, però de fet només s’ha de beure aigua.
L’excés de nutrients s’acumula en forma de greix als racons més protegits del nostre cos i, després, aquests racons es tornen força voluminosos. Un cop una persona perd forma, intenta perdre pes amb l'ajut de la forma física i altres esports.
Però és més fàcil tornar a la seva figura prima amb l’ajuda d’un consum equilibrat de l’aigua més normal. Haureu de beure almenys dos litres d’aigua cada dia. Els sucs, sopes, kefir, te i cafè no estan inclosos.
En proporcionar al vostre cos prou aigua, podeu suprimir fàcilment la sensació de fam i, per tant, reduir la quantitat d'aliments consumits. Per descomptat, és bo limitar el consum de greixos.
Haureu de beure aigua, perquè fins i tot els sucs, tes i cafès contenen substàncies actives que canvien la composició química del cos. Les begudes carbonatades, plenes d’edulcorants i altres substàncies nocives, s’han d’oblidar completament durant la dieta. Alguns d’ells contenen productes químics que causen deshidratació.
No és bo beure només aigua mineral i, si no se’n pot prescindir, alternar diferents marques, ja que és bo que l’aigua sigui de diferents fonts. L’aigua de diferents fonts conté diferents minerals.
Una altra opció és purificar l’aigua de l’aixeta amb un filtre per assegurar-vos que beveu aigua purificada.
No només no sentireu gana constant perquè subministreu prou líquids al vostre cos, gaudireu de la pell vellutada. Si la pell està saturada d’humitat, queda protegida dels efectes de la llum solar i del fred.
Recomanat:
Pastís Barat Amb Aigua Amb Gas
Gairebé totes les mestresses de casa que vulguin sorprendre els seus convidats amb un deliciós pastís, tenen en compte el temps i el cost de la seva preparació. Normalment, aquests dos factors són difícils de combinar, però si teniu aigua amb gas, podeu preparar-ne una de fàcil, ràpida i econòmica pastís .
Postres Vegetarians Amb Aigua Amb Gas
Tot i que la paraula saludable és un concepte expansiu, sobretot pel que fa a les postres, hi ha pastissos que superen cent vegades les expectatives dolces i saludables més atrevides. Aquestes són, per exemple, les grans obres, etiquetades com a vegetarianes, però preparades a casa.
Uns Deliciosos Pastissos Amb Aigua Amb Gas
L’aigua carbonatada ha estat durant molt de temps un ajudant fidel en diverses receptes de pastisseria ràpida i apetitosa. A més de l’ingredient per al pastís, la beguda pot ser el protagonista d’alguns pastissos, que us presentarem avui. 1.
Beu Aigua De L’aixeta En Lloc D’aigua Mineral
Segons estudis recents aigua de l'aixeta és la millor opció per beure: és preferible a la mineralitzada. Els pediatres fins i tot ho recomanen als nens petits. Segons la seva opinió, una ampolla d'aigua de l'aixeta de casa és la millor solució per als estudiants, en lloc de donar-los diners per a aigua amb un contingut alt en minerals.
Com Beure Aigua I Per Què L’aigua Calenta és Una Panacea?
Un got d’aigua, no només un mitjà per calmar la set, sinó també un producte útil per a la salut del cos. Tothom sap que cal beure molts líquids, però poques persones saben beure aigua adequadament. Resulta que la temperatura de l’aigua determina les seves propietats, que són conegudes fins i tot pels antics monjos tibetans.
