2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
La gent no s’adona que una cosa tan petita com el cigró pot contribuir tant al gust d’un plat concret i, alhora, tenir un paper important en la nostra alimentació saludable. Els cigrons contenen fibra, manganès, proteïnes i ferro, que ajuden a perdre pes fàcilment i ens aporten energia.
A més dels beneficis per a la salut, aquestes petites baies tenen un bon sabor i són adequades per a gairebé tots els tipus de plats, cosa que ens recorda almenys cinc maneres de preparar aquest menjar a la vostra vida diària.
1. Magdalenes de pollastre
Aproximadament un grapat de puré de cigrons afegit a la vostra barreja de magdalenes sorprendrà agradablement a tothom i serà un bon substitut de la farina, cosa que intentem evitar d’alguna manera.
2. Problemes grassonets
Probablement beveu batuts i esteu acostumats a fer-los a partir de fruita fresca; sorprengueu-vos afegint un grapat de cigrons mentre prepareu la dosi diària de la beguda saludable. Aquesta és la forma més segura i la millor alternativa a les píndoles artificials i als pols enfortidors.
3. Làmines amb alvocat i cigrons
Vols alguna cosa real, saborosa, però no vols un esmorzar nociu. Agafeu una llesca de pa integral i esteneu-la amb puré d’alvocat i cigrons. Espolvoreu amb sal i una mica de pebre negre i gaudiu d'un bon entrepà.
4. Crispetes de cigrons
No hi ha res més fàcil i, al mateix temps, un gran substitut de les crispetes durant una pel·lícula. Agafes cigrons en conserva. Premeu-lo i eixugueu-lo. Disposar els grans sobre paper de forn i posar-los al forn durant uns 30 minuts. Els tresors tous es transformen en pastilles cruixents daurades, similars a les crispetes, però molt més útils. Com a alternativa, podeu fregir-les al bany d’oli i escampar-les amb espècies al gust, però quedaran molt més greixoses.
5. Cigrons com a additiu per a pastisseria
Un grapat de puré de cigrons canviarà significativament el gust del vostre pa o coca tradicionals. Estigueu preparats per experimentar.
Recomanat:
Cigrons - Cigrons
Els cigrons també es coneixen com a cigrons i cigrons. És una planta anual de la família de les lleguminoses. Els cigrons (Cicer arietinu) es consideren un dels primers cultius cultivats per l’home. Les excavacions arqueològiques han demostrat que els cigrons han estat utilitzats per l’home des de temps remots.
Com Preparar Vosaltres Mateixos La Farina De Cigrons?
Els cigrons són extremadament útils. És ric en proteïnes i fa meravelles per a la reparació cel·lular. Les enormes quantitats de vitamina E i zinc que contenen milloren les funcions del sistema immunitari i les isoflavones que conté la farina protegeixen el cos dels tumors.
Cinc Dels Aliments Més útils Per Als Nostres Fills
En aquest rànquing únic, us presentarem cinc dels aliments més útils que han d’estar presents al menú de tots els nens. El primer de la nostra llista és l’alvocat. Conté vitamina E, àcid oleic, àcid fòlic, luteïna, greixos monoinsaturats i glutatió, que protegeixen el cos contra el càncer, el cervell, les malalties oculars i les malalties cardiovasculars.
La Teoria Dels Cinc Elements De La Cuina Xinesa
Els xinesos creuen que estem envoltats de cinc camps d'energia o cinc tipus diferents de qi. També se'ls anomena cinc elements i tenen un paper important en tots els aspectes de la cultura xinesa, inclosa la manera com mengen les persones.
Cinc Tècniques Interessants Per Decorar Ous De Pasqua
La Pasqua és una de les festes cristianes més felices i estimades. Aquestes vacances sovint es converteixen en una ocasió per reunir tota la família. I què no pot prescindir d’un àpat de Pasqua? Per descomptat, no hi ha ous de colors. Pintar ous és una tradició invariable en què participen joves i grans.