2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Hi ha fruits coneguts com els regals del sol. Són taronges. Tenen poca llum solar i ajuden a la gent a estar sana i a tenir bon aspecte.
El principal avantatge d’aquestes fruites és l’alt contingut de vitamina C, que fa que les taronges siguin de gran ajuda en la lluita contra els radicals lliures.
Les taronges funcionen com a antioxidants, cosa que significa que tenen propietats rejovenidores. Els cítrics ajuden a eliminar les toxines del cos.
Una taronja conté tanta vitamina C que cobreix completament la norma diària, necessària per al bon funcionament del cos.
L’avantatge de les taronges és que són riques en fibra dietètica. Ajuden a una bona digestió, netegen l’estómac de l’excés i creen una sensació de sacietat.
Això es deu al fet que les fibres s’inflen a l’estómac, creant un volum addicional, omplint l’estómac i fent-vos sentir que no teniu gana.
Els cítrics contenen limonoides, que els confereixen un sabor lleugerament amarg. Bloquen l’aparició de moltes malalties, preserven l’elasticitat dels vasos sanguinis i ajuden al funcionament del cor.
L’àcid fòlic de les taronges ajuda a mantenir la bellesa de la pell i la salut general fins i tot durant la dieta, ja que té un bon efecte sobre els vasos sanguinis i el cervell.
Les taronges són baixes en calories. Una taronja mitjana-dolça conté fins a 90 calories. Després de menjar una o dues taronges, la sensació de sacietat dura quatre hores.
La dieta taronja es va desenvolupar durant un període de tres setmanes. No només inclou taronges, sinó que continuen sent els principals productes. Amb l’ajut d’aquesta dieta perdreu tres quilograms, que, però, mantindreu fàcilment, ja que la pèrdua de pes és gradual.
L’esmorzar és el mateix cada dia: una taronja, una llesca torrada de pa integral, cafè o te sense sucre. El primer dia de la dieta, el dinar és un ou bullit, una tassa de te de iogurt, una taronja, una torrada.
El sopar és un ou bullit, una torrada, un tomàquet. El segon dia de la dieta, el dinar és el mateix que el primer dia i el sopar és de cent cinquanta grams de carn cuita, una taronja, un tomàquet, una tassa de iogurt, una torrada.
El tercer dia, el dinar inclou una taronja, dues tasses de te de iogurt, un ou bullit, una llesca. El sopar és un bistec, una taronja, una llesca de pa.
El quart dia es diversifica amb cent cinquanta grams de mató i un cogombre per dinar, complementat amb un tomàquet i una torrada.
El sopar és una poma, dos tomàquets, cent cinquanta grams de carn cuita, una llesca. El cinquè dia es consumeix el dinar: dos-cents grams de peix bullit, un plat d’enciam, dues tasses de te de iogurt i sopar: ou bullit, enciam, un tomàquet, una taronja.
Després del període de cinc dies de la dieta, feu un descans de dos dies, inclosos altres productes, però no exagereu amb melmelada i pasta. Segueixen cinc dies nous i, després, un altre, després dels quals arriba el moment de pujar a la balança.
Recomanat:
La Beguda Més Popular Del Serà El Vi De Taronja
Si fins ara heu dubtat a demanar vi negre o blanc, els viticultors han trobat una sortida al dilema amb la seva última innovació en begudes alcohòliques. vi de taronja . És la combinació perfecta entre vi blanc i negre, informa British Independent.
Suc De Taronja: Tan Saborós Com Perillós
suc de taronja amb raó es pot dir que és el suc més estimat i consumit del món. Per a moltes persones, la primera associació que se’m ve al cap quan esmenta "un got de suc fresc" és la frescor de suc de taronja . La majoria dels anuncis d’empreses que produeixen sucs naturals s’utilitzen per a la cara la beguda de taronges , tot i que produeixen una gran varietat de sucs de fruita.
Cultivem Una Taronja En Una Olla
Cultivar una taronja en una olla és una solució molt bona i fresca. Els cítrics aporten un toc mediterrani a casa amb l’olor característic de les seves fulles brillants. També us delectarà amb fruites delicioses. La taronja és una planta sense pretensions.
Amaniment Per Amanida Amb Taronja Vermella
El taronja vermell és un dels símbols de la assolellada Sicília. No té gust de taronges normals, té notes de gerds i una mica de vi negre. Els mestres cuiners elaboren salses, sorbets i còctels inusuals a partir del seu nucli vermell, a més del seu ús habitual per a amanides de fruites.
A L’hivern, Mengeu Aliments Verds I Taronja
Per estar de bon humor durant els depriments mesos d’hivern, mengeu aliments verds i taronja. El poder de la teràpia del color té una gran influència en l’estat d’ànim. La teràpia del color s’ha conegut a l’antic Egipte, la Xina i l’Índia.