2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’aigua és una de les condicions per a l’existència de la vida. Assegura el transport de diverses substàncies al cos humà, així com l'eliminació d'una sèrie de productes finals tòxics del metabolisme.
En cada organisme, juga el paper d’un mitjà per dur a terme reaccions químiques, d’un dissolvent i d’un reactiu químic. L’aigua és un termoregulador natural, a més d’un factor important per mantenir determinats volums i pressions.
Durant la calor de l’estiu, una persona perd molta més aigua per la pell en suar. Cal controlar el saldo. Cal compensar qualsevol pèrdua d’aigua del cos. A més, aquesta pèrdua de líquid del cos requereix una compensació adequada del balanç aigua-sal.
Els experts aconsellen a tothom beure almenys 1,5 litres d’aigua al dia. En dies de molta calor i sobretot si estem exposats al sol, la ingesta pot arribar fins a 2,5 litres d’aigua al dia. Per mantenir l’equilibri, és bo que com més persona suda, més aigua pren.
En cada cas, la ingesta d’aigua i líquids és individual. Per a aquells que pateixen algunes malalties, les quantitats serien diferents. Una ingesta excessiva d’aigua pot augmentar la pressió arterial. El volum de circulació sanguínia augmenta i el cor funciona en condicions difícils.
En el procés de suar, a més d’aigua, s’allibera sodi del cos. Si no es compensa, pot provocar certes alteracions en l’equilibri sal-aigua del cos.
Una opció per fer front al problema és prendre suc de tomàquet salat. Es recomana especialment a persones amb sobrepès que suen abundantment.
Un dels mètodes universals per tractar la calor i mantenir l’equilibri és la ingesta de begudes calentes. És bo que tinguin una temperatura d’uns 40 C. Una beguda recomanada durant la calor de l’estiu és el te, que no és calent, però en cap cas fred.
Aquestes begudes equilibren la temperatura corporal i el medi ambient. A més, tenen la capacitat de reduir la pèrdua de líquids del cos.
Recomanat:
Les Begudes Calentes I Les Barbacoes Condueixen Al Càncer D’esòfag
Les begudes calentes poden ser perilloses. Poden augmentar el risc de càncer d’esòfag. Les begudes calentes irriten i descomponen la mucosa. L'advertència va ser emesa per la professora Stefka Petrova, consultora nacional en nutrició i directora del Centre de Salut Pública.
És útil Beure Begudes Calentes
Durant els mesos de fred, a molta gent li agrada beure begudes calentes . A més d’escalfar-los, també tenen un efecte calmant en un dia ocupat. Per això, hi ha gent que no pot prescindir d’una tassa de te calent i cafè calent durant els mesos freds de l’any.
Les Llavors De Fonoll Són Imprescindibles Per A Les Salsitxes Italianes
Fonoll és una herba perenne molt aromàtica. També es coneix com fonoll o fonoll. Es troba al sud d’Europa i al sud-oest d’Àsia. L’oli d’anetol s’obté per extracció de llavors. És l’ingredient principal del llentiscle i és un dels ingredients de la beguda grega ouzo.
Les Begudes Calentes Més Perfumades Per Al Fred Hivern
Hivern, boira, vent fred i cops de neu precipitats … L’únic desig d’una persona en aquests dies és quedar-se a casa, amb un llibre al sofà, al costat d’un got de fumar amb una deliciosa beguda. Tothom que ho ha permès sap quin és un plaer real.
Atenció! Les Begudes Calentes Suposen Un Greu Risc Per A La Salut
No hi ha res millor que una tassa de te calent o cacau calent en un fred dia d’hivern. Els amants del cafè també tenen pressa per començar el dia amb una tassa de cafè calent i perfumat. Amb prou feines en aquest moment algú es pregunta si la beguda preferida, que ens escalfa des de l’interior i ens restaura el to, és completament inofensiva.
