Els Millors Aliments I Remeis Contra La Coagulació De La Sang

2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28

Els problemes de sang són una cosa molt greu. Si més endavant comenceu a tenir problemes amb els vasos sanguinis i els coàguls sanguinis, podeu acabar amb problemes de salut molt greus, inclòs un ictus. En general, la sang està influenciada per tota la nostra forma de vida, sent la més important la mobilitat i la dieta. Hi ha bones notícies: amb l’ajut d’aliments i eines especials podeu millorar i reduir la coagulació de la sang i prevenir la trombosi.

La sang gruixuda és un fenomen molt perillós. El risc de trombosi augmenta, la probabilitat de venes varicoses és elevada. El treball dels vasos sanguinis és difícil i els coàguls sanguinis poden bloquejar els vasos petits, frenar el lliurament d’oxigen a diversos òrgans i augmentar el risc d’ictus. Per tant, si sospiteu o sabeu que en teniu sang viscosa, primer heu de visitar el vostre metge. I després, reviseu la vostra dieta. I engegueu-lo aliments que ajuden a aprimar la sang.

Anticoagulants alimentaris inclouen aliments rics en àcid salicílic, àcids grassos omega-3, iode i vitamina E.

Aigua

Som un 90% d’aigua i la sang necessita un equilibri hídric normal al nostre cos. Per tant, en els primers signes de varius i altres problemes de sang, hauríeu de considerar si beveu prou aigua. 2-2. 5 litres al dia és la ingesta mitjana, si el vostre pes és prou elevat, és possible que necessiteu 3 litres. En qualsevol cas, el cos necessita molts líquids i el metge determinarà amb més precisió la norma individual.

Gerds

Els gerds contenen la mateixa substància que l’aspirina, que sovint es beu per reduir la viscositat de la sang. Però l’aspirina té efectes secundaris, afecta negativament l’estómac i les mucoses i els gerds no. Així que mengeu gerds frescos, melmelada de gerds. La medicina popular també recomana una decocció de fulles de gerds i grosella negra.

Oli de lli

Conté molts àcids grassos poliinsaturats necessaris per als vasos sanguinis, així com vitamina E. Té la capacitat de restaurar l’elasticitat dels vasos sanguinis.

Peix gras

Una font de greixos saludables i una lluita contra les plaques ateroscleròtiques.

All

Un potent antioxidant, antiinflamatori, afavoreix la reabsorció dels coàguls de sang. Es recomana utilitzar frescos o lleugerament secs a l'aire fresc.

Algues

Els aliments que contenen iode són molt bons per a la sang. Ells reduir la viscositat de la sang i augmenten el to vascular. Per tant, tot el marisc és un candidat important per a la massa de persones amb sang espessa.

Tomàquets

El licopè que conté ajuda a normalitzar els nivells de colesterol. I la rutina enforteix les parets dels vasos sanguinis.

Poma paradisíaca

Conté molts antioxidants i, a causa de la presència de flavonoides, dilueix la sang, evita la formació de coàguls sanguinis, enforteix els vasos sanguinis i normalitza els nivells de colesterol a la sang.

col llombarda

En general, qualsevol col és útil, inclosa la xucrut, però la col vermella conté molt potassi, molt útil per als vasos sanguinis, la vitamina C i les vitamines B. Per tant, la col estimula el metabolisme, millora la qualitat de la sang i evita els coàguls de sang.

Amor

Té molt bon efecte sobre la sang, inclosa la seva dilució, i evita la formació de coàguls de sang.

Cítrics

Contenen vitamina C i molta aigua. La llimona és especial bo per diluir la sang. Per tant, el te amb llimona i una cullerada de mel és una bona idea.

Blat germinat

Un excel·lent anticoagulantsi mengeu com a mínim 1 cullerada. per un dia. És bo afegir-lo a les amanides i escampar-lo amb oli de llinosa.

Gingebre, canyella, cúrcuma

L’escorça i les arrels contenen cumarines. Aquests compostos dilueixen la sang i eviten la formació de coàguls. La curcumina també conté plantes com arrel de rave picant, api, alfals i altres.

Herbes

Moltes plantes contenen substàncies que ajuden a aprimar la sang. Com són l’escorça de salze (és una aspirina natural), arrels d’àngelica i regalèssia, suc d’àloe vera i kalanchoe medicinal, tintura de castanyer d’Índia, fulles i fruits d’arç, cons de llúpol, fulles i escorça d’avellana, fulles de sàlvia, etc.

Altres aliments

Els salicilats, que són aspirina natural, es troben en molts aliments com: maduixes, groselles, nabius, cireres, cogombres, pebrots vermells, pebrots picants, remolatxa, ceba, pomes, prunes prunes, groselles blanques i vermelles, raïm fosc, vins negres secs, etc. Les fonts d’àcids grassos omega-3 i vitamina E són l’oli d’oliva, peix i marisc, fruits secs i llavors. Les algues són riques en iode.

Medicaments

El medicament més famós i assequible que ajuda a aprimar la sang és la coneguda aspirina. Per descomptat, hi ha molts medicaments amb efectes similars, però el seu ús és millor prescriure i supervisar per un metge.

Heu de saber que els medicaments prescrits pel vostre metge no s’han de substituir per aliments i herbes, almenys fins que no consulteu el vostre metge. També és perillós combinar l’ús d’anticoagulants i l’ús de massa aliments que tinguin un efecte similar.