2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La Comissió de Salut del Consell d'Europa ha llançat recentment una guia sobre la quantitat d'aliments que els pares haurien de donar als seus fills. El propòsit del fulletó era animar els adults a reduir les porcions que donen als seus hereus.
Aquestes mesures es van produir després que els principals nutricionistes europeus avisessin en una petició oberta que gairebé el 69% dels nens en edat preescolar corrien el risc d'obesitat. Aquest percentatge és superior a totes les dades similars publicades fins ara. Una enquesta realitzada a 10.000 pares del Vell Continent va trobar que el 80 per cent d'ells dóna als seus fills porcions de menjar molt més grans que les recomanacions dels científics.
Al full publicat podeu llegir quins són els perills nutrició infantil, quin és el millor aliment per al seu desenvolupament i les mesures alimentàries exactes que haurien de contenir la porció dels nens en cada menjar del dia.
La guia diu que no es poden servir més de cinc cullerades de pasta, cinc cullerades d’arròs o quatre cullerades de puré de patates per sopar a un nen d’entre un i quatre anys. També s’adverteix que els nens petits no s’han de donar massa panses i flocs de blat de moro durant el dia a causa de l’alt contingut de sucre.
Els nutricionistes també aconsellen que els dolços i la xocolata s’hagin de consumir estrictament només una vegada a la setmana o en una ocasió concreta. Les delícies no han de ser un menjar quotidià, sinó quelcom especial. Això tindrà no només un efecte saludable, sinó també educatiu.
El fulletó recomana evitar carns processades com pernil, embotits secs i carn picada. Es permet la carn de dues a tres vegades per setmana. Es recomana menjar peixos i ous dins d’uns límits raonables.
L'estudi també va trobar que el 36% dels pares dóna deliberadament menjar poc saludable al seu fill per subornar-lo per mantenir-lo pacífic, i només el 25% està preocupat per si els nens petits tindran problemes d'obesitat en el futur.
El 73 per cent dels pares va dir que els preocupava que els seus fills no mengessin prou, mentre que el 71 per cent va admetre que oferia al seu fill regularment més fitxes del que es recomana.
Recomanat:
La Sogra Va Confondre Els Agàrics Amb Els Bolets: Enverinats Els Seus Fills
Quatre d'ells es van endinsar en la toxicologia de l'Hospital de Sant Jordi de Plovdiv després intoxicació per bolets . Malauradament, la sogra els va recollir, considerant-los bolets. La dona volia entretenir la seva filla, gendre i amiga de la família amb els bolets que va triar del bosc.
Els Colors Dels Aliments Suggereixen Els Seus Beneficis Nutricionals
A l’hora de determinar els avantatges d’alguna cosa sobre els seus colors, la ideologia xinesa del yin i el yang es posa al rescat. L’energia lluminosa de la medicina xinesa es coneix com qi, que prové directament de l’espai. Flueix a través de tots els éssers vius de la Terra.
Avui Els Nens Són Més Obesos Que Els Seus Pares Quan Eren Petits
Un estudi realitzat per investigadors de la Universitat d’Austràlia del Sud va trobar que els nens moderns són obesos i són més lents que els seus pares a la seva edat. Segons els resultats de 50 estudis de resistència, els nens actuals no poden córrer tan de pressa ni tan de temps com els seus pares.
Els Supermercats Manipulen Els Nostres Fills
L’arranjament de mercaderies als supermercats mai ha estat casual. Resulta que la propaganda s’adreça tant a nosaltres com a consumidors com als nens que sovint van al mercat amb els seus pares. A tothom els ha passat veure un nen petit que tremolava per una altra llaminadura brillant de la seva mare.
Els Microplàstics Dels Aliments Són Una Amenaça Per A Vosaltres I Per A La Salut Dels Vostres Fills
La majoria de la gent utilitza plàstic cada dia. Tot i això, aquest material no sol ser biodegradable. Amb el pas del temps, es desintegra en petites peces anomenades microplàstics que poden ser perjudicials per al medi ambient. A més, estudis recents demostren que els microplàstics són habituals en els aliments, especialment en els productes del mar.
