2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan no tenim productes frescos a mà i no volem anar al mercat, normalment tenim dues opcions, ja sigui per demanar menjar a les cadenes de menjar ràpid o per utilitzar els aliments congelats al nostre congelador, cosa que trigarà molt de temps.
Segurament, pensant en les dues opcions, immediatament vau optar per menjar menjar ràpid. No obstant això, segons un nou estudi, el valor nutritiu dels aliments congelats és molt superior al dels aliments preparats als restaurants de menjar ràpid.
Els experts han demostrat que aquells que encara tenim temps i paciència per cuinar el dinar amb aliments congelats, consumim menys calories que els que hem escollit dinar amb menjar ràpid. No s’ha d’oblidar, però, que el consum d’ambdós tipus d’aliments no és molt saludable i s’ha d’evitar.
En la nostra agitada vida quotidiana, poques vegades tenim temps per a una dieta completa i saludable, i encara menys per cuinar.
Per tant, si el vostre pròxim dia laborable és atrafegat i dinàmic, podeu posar algunes caixes de menjar al congelador. Això no només us estalviarà temps i esforç, sinó que tindrà un efecte molt més beneficiós per al vostre cos que si mengeu pizza o menjar.
Segons les estadístiques, els que consumim aliments de les cadenes de menjar ràpid consumim 253 calories més que altres que no tenen problemes per menjar aliments descongelats.
A més, les persones del segon tipus consumeixen una quantitat molt més gran de cereals integrals, verdures i verdures de fulla verda que els aficionats al menjar ràpid.
Investigadors de l'Institut d'Investigacions Nutricionals del Regne Unit van dir recentment que les fruites i verdures congelades contenen molts més nutrients dels que podeu comprar al mercat, sempre que es conreguin al vostre jardí i es congelin immediatament després de ser separades.
Totes aquestes proves ens fan preferir els aliments congelats en molts casos i mirar-los amb un altre ull.
Així que la propera vegada que us pregunteu què tornar a sopar, penseu-ho dues vegades abans de marcar en un restaurant xinès proper.
Recomanat:
El Menjar Ràpid Ens Deprimeix! Mireu El Que Necessiteu Menjar
Depressió és el flagell del segle XXI. Hi ha moltes raons per això: conflictes familiars, laborals, pèrdua d’éssers estimats, etc. Però els científics han conclòs que les inexactituds dietètiques poden causar depressió. Els metges australians van estudiar un grup de voluntaris que patien trastorns depressius.
Per Què I Quan és Preferible El Peix Congelat Que El Fresc?
Tothom sap que el peix i el marisc són bons per a la nostra salut. Si us agrada cuinar-los i menjar-los, sabeu que en gaudirà els beneficis per a la salut a llarg termini. L’elecció de quines delícies de marisc preparar té les seves pròpies peculiaritats.
Els Bunyols I El Menjar Ràpid Es Troben Entre Les Armes Més Perilloses Del Món
200 g de sucre, 50 g de mantega, 300 g de farina, dos ous, un paquet de pols de coure i aproximadament un litre d’oli: aquesta és la recepta de l’arma més popular i perillosa del món. El resultat és un bunyol amb 400 calories. Els desastres naturals, les epidèmies, fins i tot la fam i la guerra no són capaços de matar tantes persones com donuts i menjar ràpid, informa Deutsche Welle.
Les Cadenes De Menjar Ràpid No Volen Que Ho Sàpigueu
Tothom ha anat a un restaurant de menjar ràpid almenys una vegada a la vida, tot i que és un fet conegut que no podem demanar menjar sa ni de qualitat en aquests llocs. Tot i que creiem que hem resolt tots els secrets d’aquestes cadenes sobre com són de perjudicials els aliments que ofereixen, resulta que això està lluny del cas, escriu Dnevnik.
Científics: El Menjar Ràpid és Més Perillós Que La Diabetis
Menjar menjar ràpid és més perillós per al nostre organisme que la diabetis, segons una nova investigació. Aquest aliment poc saludable provoca danys destructius als ronyons. Els experts van comparar els efectes dels aliments rics en greixos en òrgans importants amb els de la diabetis tipus 2.
