2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
L’alcohol i la cafeïna són enemics de les vitamines del nostre cos. La cafeïna és l’antivitamínic que la gent abusa més sovint.
Interfereix l’absorció de les vitamines B i C. Per tant, és millor prendre cafè o te una hora i mitja després de menjar.
La vitamina A és molt difícil d’absorbir si s’excedeix amb margarina i greixos per cuinar. Per tant, quan prepareu fetge, peix i ous rics en aquesta vitamina, heu d’utilitzar molt pocs greixos.
L’aspirina renta el potassi, el calci i les vitamines C i B, mentre que els antibiòtics destrueixen les vitamines del grup B. L’alcohol és principalment culpable de la destrucció de les vitamines B, C i K. Una cigarreta elimina la dosi diària de vitamina C del cos., no serveix de res si no deixa de fumar.
Els medicaments també són una mena d’antivitamínics. Molts medicaments moderns destrueixen les vitamines o interfereixen en la seva absorció. Per exemple, l’aspirina.
Les vitamines del grup B també es destrueixen després de prendre antibiòtics, que destrueixen la microflora beneficiosa de l’intestí i, per tant, provoquen malalties fúngiques, com ara el tord.
Però totes les vitamines del grup B estan formades en part per bacteris intestinals, de manera que n’hi ha prou amb beure més iogurt per normalitzar la microflora intestinal.
Per cert, algunes propietats dels antivitamínics poden ser beneficioses per a la salut. Per exemple, la vitamina K ajuda a augmentar la coagulació de la sang. El seu antípode, dicoumarina, redueix la densitat sanguínia, i això és necessari en moltes malalties.
Els amants del cafè, en canvi, han de subratllar el formatge cottage per compensar les pèrdues de calci. I els partidaris dels productes crus: haurien de menjar més pa integral i mantega grassa, rics en vitamines del grup B.
Recomanat:
La Cafeïna I L’alcohol Són Una Combinació Tòxica
Si alguna vegada heu estat un apassionat de les begudes tòniques que contenen cafeïna en combinació amb una beguda alcohòlica, és millor que us oblideu d’aquesta combinació. La cafeïna combinada amb l’alcohol és una barreja tòxica que pot perjudicar l’organisme.
Cefalees Amb Cafeïna: Com La Cafeïna Provoca I Cura Els Mals De Cap
Cefalees amb cafeïna són mals de cap causats pel consum de cafeïna. Aquests mals de cap se solen sentir darrere dels ulls i poden anar des de lleus fins a debilitants. La cafeïna és un estimulant natural que es troba al cafè, el te i la xocolata i s’afegeix a moltes begudes carbonatades.
Els Productes Morts Són Els Enemics Més Grans Del Cos
Les delícies dolces interrompen la digestió i, per estrany que sembli, disminueixen els nivells de sucre en sang. La seva deficiència comporta automàticament un augment de la congestió, irritabilitat i mals de cap. Tot i això, si esteu acostumat a menjar dolços, no cometeu l’error d’aturar-los bruscament.
Trastorn Per Cafeïna O Addicció A La Cafeïna
Els matins solen començar amb una tassa de deliciós i aromàtic cafè. La beguda aromàtica amb cafeïna aconsegueix despertar-nos i, si resulta que no hi ha cafè, el dia no està tan ple. Científics de tot el món ens han informat reiteradament que aquesta addicció al cafè no és molt útil.
La Cafeïna Del Te I La Cafeïna Del Cafè
És ben sabut que el consum de te i cafè té un efecte estimulant tant en la concentració com en l’activitat física. No obstant això, hi ha diferències importants entre la manera com té lloc el procés revigorant del te i el cafè. Mireu qui són.