El Cor Es Posa Malalt Per 1 Sandvitx Al Dia

Vídeo: El Cor Es Posa Malalt Per 1 Sandvitx Al Dia

Vídeo: El Cor Es Posa Malalt Per 1 Sandvitx Al Dia
Vídeo: Откровения. Массажист (16 серия) 2024, De novembre
El Cor Es Posa Malalt Per 1 Sandvitx Al Dia
El Cor Es Posa Malalt Per 1 Sandvitx Al Dia
Anonim

Si teniu el costum de menjar aperitius ràpids com entrepans, hamburgueses i gossos calents cada dia, tingueu en compte que aquesta dieta té un efecte perjudicial per al vostre cor.

Ho diuen investigadors de la Universitat de Harvard. Segons ells, només dues llesques amb dos trossos de sal, productes químics i embotits tractats tèrmicament augmenten el risc de malalties cardiovasculars gairebé un 50%.

Els amants dels entrepans de pernil, cansalada, salami o salsitxa corren el risc de patir diabetis, càncer d’intestí o càncer de mama.

No és la primera vegada que els científics adverteixen sobre el dany de les salsitxes. Segons ells, si consumim 100 grams de pernil o salami cada dia, el risc de malalties del cor augmenta un 42%. I per a la diabetis tipus 2: un 19%.

Entrepà amb Lukanka
Entrepà amb Lukanka

Les salsitxes de la fàbrica s’omplen de sal. I al seu torn augmenta la pressió arterial. És un requisit previ per a les malalties cardiovasculars. En resum: tot està connectat.

Els conservants, que també es troben a les salsitxes, es basen en nitrats i són un factor d’aterosclerosi.

Per no carregar el cor, mengeu carn com a màxim dues vegades per setmana, aconsellen els experts en alimentació saludable. El mateix passa amb els peixos, ja que conserven substàncies tòxiques.

És molt útil menjar fruites i verdures produïdes al vostre propi jardí.

Recomanat: