2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les begudes tòniques són una cosa meravellosa. Ens donen força i energia durant tot el dia. No obstant això, és erroni confiar en els artificials, en el contingut dels quals es troben colorants i conservants nocius. Si voleu ser actius i sans, el millor és preparar begudes tòniques a casa.
La primera oferta és una beguda amb la qual podeu substituir fàcilment el cafè. A més d’evitar certes propietats nocives, us despertareu amb força nova.
Productes necessaris: Aigua, mel, canyella, clau, cardamom i gingebre
Mètode de preparació: Es bull 1 litre d’aigua. Afegiu 100 g de mel. Aromatitzat amb canyella, clau, cardamom i gingebre. Colar i estar llest per al consum, calent o fred.
Una altra beguda tònica matinal que podeu preparar és per als amants del cafè, ja que en forma part.
Productes necessaris: 10 g de cafè, 1/4 de litre d’aigua, 250 g de iogurt, 100 g de sucre en pols, 2 rovells d’ou
Mètode de preparació: Es prepara cafè turc. Endolciu-lo amb sucre i deixeu-lo refredar. Bateu els rovells a escuma i afegiu-los juntament amb la llet al cafè. La barreja s’entén i està preparada per beure. L’elixir, a més de ser energètic, també és força nutritiu.
Les fruites es troben entre els productes amb més càrrega energètica que la natura ens ha proporcionat. Per tant, sovint formen part de certes begudes energètiques.
Beguda energètica de plàtan
Productes necessaris: 1 plàtan mitjà, 400 ml de suc de pastanaga, 2 cullerades. civada dissolent, 2 cullerades. nata batuda, 4 cullerades. suc de llimona
Mètode de preparació: Peleu un plàtan, ratlleu-lo i poseu-lo en una batedora juntament amb el suc de pastanaga, la civada, el suc de llimona i la nata. Bateu bé i deixeu que s’infli lleugerament. Serviu una mica refredat.
Per als esportistes actius, es pot preparar la següent beguda energètica:
En 1/2 litre d’aigua afegiu 1 cda. mel, 1 cullerada. xarop de rosa mosqueta, suc de llimona al gust, 100 mg de vitamina C i uns glaçons.
Una altra opció per a una beguda enfortidora és la que té una mel tan útil:
Dissoleu 2 cullerades de mel en 1 litre d’aigua. Afegiu 1 llimona, tallada a cercles i menta. La beguda de mel és molt agradable quan es refreda.
Recomanat:
Idees D'hamburgueses Casolanes
Prepara fàcilment delicioses hamburgueses saludables i apetitoses a casa que faran que els teus éssers estimats i amics es llepi els dits. Hamburguesa amb salmó Els amants del peix cauran en èxtasi, tastant la primera mossegada d’una hamburguesa de salmó.
Idees De Crema Casolanes
Les cremes casolanes són unes postres lleugeres que podeu utilitzar no només per a les vacances, sinó també en els àpats quotidians, per afegir un toc de festa al menú. Crema d'ou de fruita és molt saborós i lleuger. Productes necessaris:
Idees De Salsa De Llet Casolanes
Per millorar el sabor dels aliments i destacar els matisos gustatius, es preparen diferents tipus de salses de llet, adequades tant per a amanides com per a plats cuinats. Un dels tipus de salses amb llet és molt adequat per complementar el gust dels plats de verdures i les amanides.
Idees Per Fer Temptacions Dolces Casolanes Fàcils
Tothom està fart dels pastissos i les neules preparades que s’ofereixen a les botigues. Aquí us oferim dues receptes fàcils i molt saboroses de pastissos casolans. Tòfones casolanes Productes necessaris: 2 paquets de galetes de te (opcionals, la marca no importa, les millors són les galetes rodones búlgares);
Tres Idees No Tradicionals Per A Conserves Casolanes
Juntament amb les receptes típiques búlgares per a la conserva, hi ha moltes altres receptes interessants que mereixen la vostra atenció. En aquest cas només n’oferim 3, de les quals podeu escollir la més adequada al vostre gust: Ceba vermella marinada Productes necessaris:
