2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quasi no hi ha cap persona que no estimi patates. Els mengem fregits, al forn, bullits i combinats amb gairebé tot. A més, les verdures d’arrel contenen moltes substàncies útils que ens ajuden a estar sans.
En el context de totes les oportunitats culinàries que ofereixen les patates, poques persones saben que tenen avantatges increïbles per a nosaltres fins i tot en estat cru. Per descomptat, no es tracta de consumir-los mentre estan crus, sinó d’utilitzar-los com a mitjà eficaç de cura de la pell.
Les patates contenen una gran quantitat de midó sense refinar, ric en hidrats de carboni i vitamina C. Aquests productes són necessaris perquè la pell sigui sana i elàstica i, per últim, però no menys important, amb menys arrugues.
Amb unes rodanxes patates crues per exemple, podem desfer-nos de les ulleres sota les ulls. Estimulen la circulació sanguínia, ajuden a restringir els vasos sanguinis a la zona on es col·loquen i alleugen la inflamació. Així que oblideu les rodanxes de cogombre durant una estona i proveu-ho patata crua.
Aquest verd també us pot ajudar a eliminar les taques fosques de la cara. Ratlleu una patata en un bol, afegiu-hi mig cogombre ratllat. Afegiu dues cullerades de vinagre de poma.
Pastar bé per formar una mescla homogènia. Amb un hisop de cotó, apliqueu la barreja a la cara com a màscara i deixeu-la actuar durant 15-20 minuts. Un cop transcorregut aquest temps, renteu-vos bé la cara amb aigua tèbia.
Les patates crues també poden ajudar a aturar l'envelliment de la pell. No calen receptes complicades per fer-ho, sinó que només cal fer un massatge a la cara amb una llesca de patata crua cada nit i després rentar-se la cara amb aigua tèbia. El midó de les patates nodreix la pell i ajuda a la formació de col·lagen.
No és menys útil el suc de patates crues. Conté potents compostos antioxidants que el converteixen en un remei natural per al dolor muscular i articular. Afegir-lo a la dieta controlarà els desequilibris en els processos inflamatoris de l’organisme, alhora que alleujarà el dolor.
A causa del seu ric contingut de vitamina C, el suc de patata enforteix el sistema immunitari i els seus antioxidants ajuden a eliminar el nostre cos de toxines nocives. També dóna suport al treball del sistema cardiovascular, normalitza la digestió i fins i tot ajuda contra la gota.
Tothom pot fer suc de patata fàcilment a casa. Necessiteu tres patates i un got d’aigua. Peleu les patates, talleu-les en diversos trossos i tritureu-les en una batedora amb un got d’aigua. Un cop desapareguts tots els grumolls, dividiu la barreja en dues dosis i beveu-la al matí i al vespre.
Recomanat:
Els Sorprenents Beneficis Dels Aliments Fermentats
Al llarg dels segles, centenars de cultures i civilitzacions han perfeccionat la fermentació com una bona manera de preservar els aliments peribles que es malmeten fàcilment en climes càlids. En general, la fermentació conserva els aliments perquè es desenvolupen microorganismes cultivats en els productes, que no permeten el creixement de bacteris que espatllen els productes.
Els Sorprenents Beneficis Del Suc De Pastanaga
A més de delicioses, les pastanagues són extremadament útils. Són una font d'alguns nutrients molt importants per a la salut. Els experts recomanen beure suc de pastanaga cada dia i els beneficis d’aquest fet només es podran veure en una setmana.
Els Majors Beneficis De Menjar Llavors De Carbassa Crues
La carbassa és un fruit típic de la tardor de gran importància per a la salut del sistema immunitari, la pell i els ossos. A més dels beneficis nutricionals i de salut de la fruita, també conté llavors que tenen beneficis per a la salut fins i tot més grans que la mateixa fruita.
Els Beneficis I Els Riscos De Menjar Fruites Crues
La majoria de professionals recomanen el consum de fruites crues, ja que d’aquesta manera conserven totes les substàncies valuoses que contenen. També s’ha de tenir en compte que la majoria de les fruites s’han de menjar sense pelar, ja que moltes d’elles contenen vitamines valuoses a la pell.
Un Impost Perjudicial Sobre Els Aliments Redueix El Pes De Les Patates Fregides I Les Patates
En pocs dies es publicarà el projecte d’un impost sobre salut pública, obra del ministre de Salut Petar Moskov i del ministre de Joventut i Esports, Krasen Kralev. Van anunciar l’inici d’una campanya governamental per a una generació sana. L’objectiu del projecte és animar la nació a construir hàbits saludables augmentant l’impost sobre els aliments nocius.
