2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Triticum aestivum és el nom llatí del blat d’hivern. Aquest herba de blat Es considera un superaliment perquè té molts beneficis per a la salut. Normalment es consumeix en forma de suc fresc, però també es pot comprar en forma de pols.
Encès suc fresc d’herba de blat no obstant això, es veu com un aliment viu. Això significa que pot ser la nostra beguda tònica diària, però també pot servir com a cura per a diverses malalties.
La matèria primera per a la producció d’herba de blat són blat d’hivern, einkorn, espelta i ordi.
Beneficis de l'herba de blat
Els beneficis de l’herba de blat són molts. Aquí en teniu alguns.
- Aquest és un superaliment. Amb l’ús d’herba de cereals, el cos es reposa amb una combinació de nutrients. Les vitamines que hi contenen són notables com a varietat: complex A, C, E, K, B, el nombre respectable de 17 aminoàcids. Els minerals estan representats per calci, ferro, magnesi, diversos fitonutrients, proteïnes i altres. Això el converteix en un excel·lent antioxidant. Altres propietats que té són antibacterianes i antiinflamatòries;
- L'herba de cereals pot destruir substàncies tòxiques a l'organisme. La clorofil·la continguda proporciona desintoxicació al cos i manté la funció hepàtica. L’organisme purificat ha augmentat l’energia i això manté la seva bona salut;
- Manté una bona digestió: l’alt contingut d’enzims permet la digestió i ajuda el cos a descompondre’s i absorbir els nutrients;
- Un altre efecte desintoxicant és la neteja intestinal, que ajuda a evitar gasos, inflor i molèsties al tracte intestinal;
- Habita en el metabolisme: qui vulgui augmentar-ne el metabolisme, hauria de beure herba de blat. D’aquesta manera regularàs el teu pes sense dietes fatigants. Poca en calories i greixos són les característiques d’aquesta beguda;
- Disminueix la gana - perquè l’herba de blat és rica en nutrients, ajuda a crear una sensació de sacietat. Això també redueix la gana;
- Superaliment redueix el colesterol, enforteix la immunitat, redueix la pressió arterial, millora la funció cognitiva, ajuda amb la diabetis, l’artritis i altres símptomes de la malaltia.
Efectes secundaris greus de ingesta d’herba de cereals no s’observen, però s’han de seguir algunes regles. Cal provar bé el producte per descartar la presència de bacteris i floridures.
S’ha de començar amb una dosi petita i augmentar gradualment fins que s’assoleixin els valors recomanats. Normalment es consumeixen de 30 a 120 g. La pols es pren de 3 a 5 grams, que és una culleradeta. És bo que s’acompanyi prenent un got d’aigua, d’uns 250 ml, per eliminar possibles efectes secundaris.
Els efectes secundaris inclouen nàusees, vòmits, mal de cap, restrenyiment, febre i malestar estomacal.
És una bona porció herba de blat per prendre cada dia o cada dos dies per tenir un efecte. Si es pren per al tractament, la ingesta hauria de ser consultada per un metge.
Recomanat:
Verdures Fermentades: Tots Els Beneficis
Imagineu-vos els vells temps: sense neveres, producció de fruites i verdures durant tot l’any i comerç amb terres llunyanes. Per conservar els aliments, l’home va haver d’utilitzar microorganismes beneficiosos. Són ells els que converteixen la llet en formatge, el raïm en vi i les verdures en adobats.
Àcid Elàgic: Tots Els Beneficis
Àcid elàgic és un antioxidant soluble en aigua de la classe dels polifenols. Durant un temps, el món científic va estar immers en experiments sobre l’estudi de les seves propietats úniques. El van anomenar el futur d’un tractament adequat per a tots els càncers, malalties cardiovasculars i envelliment.
Julivert: Tots Els Beneficis Per A La Salut
Una branca de julivert pot ser molt més que una decoració del plat. El julivert conté dos tipus de components inusuals que proporcionen beneficis únics per a la salut. Els seus olis volàtils, especialment la miricicina, s’han demostrat en experiments amb animals per inhibir la formació de tumors pulmonars.
Oli Essencial De Menta: Tots Els Beneficis
Quan esmentem els olis essencials, un dels primers que ens ve al cap és oli de menta . El motiu és que és un dels més utilitzats pels seus nombrosos beneficis per a la salut. Es creu que la menta és una de les primeres herbes utilitzades, coneguda pels nostres avantpassats prehistòrics.
Tots Els Beneficis De L'escorça De Salze
El salze és una planta medicinal coneguda des de temps remots. Tot i que de vegades s’utilitzen les seves fulles, l’escorça de l’arbre és coneguda com un remei poderós en la medicina popular a molts països. Què fa que sigui útil l’escorça de salze?
