2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Artritis és una malaltia que no s’ha de menystenir en absolut. Per això és bo, quan se’ls diagnostica un diagnòstic d’aquest tipus, començar bé a seguir una dieta determinada. És beneficiós per a les persones que pateixen artritis emfatitzar una certa gamma d’aliments i evitar-ne d’altres.
Segons els experts, en el cas de l’artritis, la dieta vegana és especialment eficaç. Entre les fruites útils que cal destacar per pal·liar els símptomes generals de la malaltia hi ha les maduixes, melons, peres, papaia, kiwi, pomes, plàtans, prunes prunes, coco.
Si no sou fans de les fruites, mengeu més verdures i sobretot bròquil, col, col arrissada, espinacs, cols de Brussel·les, espàrrecs, remolatxa, naps, tomàquets. Incloeu al vostre menú més fruits secs com ara nous, ametlles, avellanes, anacards.
Comenceu a prendre llavors / carbassa, lli, sèsam, mostassa / i brots / soja, mongetes /. Els cereals també són beneficiosos, de manera que podeu menjar faves, papuda, soja, blat de moro, llenties, quinoa, blat sarraí a l’estómac.
Segons alguns metges, el consum elevat de llet i productes lactis en artritis podria agreujar els símptomes de la malaltia. Per això no és dolent limitar-los o, de tant en tant, substituir la llet fresca per llet de fruits secs i el formatge per tofu.
El millor és excloure del menú totes les carns grasses i pesades. Si mengeu aliments d’origen animal, deixeu-vos ous tous i peix / bacallà, verat, salmó /. Salpebreu el menjar amb gingebre, curri, api, cúrcuma, però no en excediu per no irritar l'estómac.
Eviteu també la sal i els aliments excessivament salats, refrescos, pastes, pastes, alcohol i cafè. Com a beguda calenta, preneu te d’alfals, llúpol, ginseng, ortiga. Tingueu en compte també els suplements nutricionals.
Adients per a l’artritis són aquells amb oli de peix, magnesi, zinc, àcids grassos omega-3, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C, vitamina D. A més dels suplements dietètics habituals en forma de comprimits i pols, com un ajut que podeu també podeu prendre oli de llinosa.
Recomanat:
Nutrició I Nutrició Per A La Diarrea
Després de la diarrea, el pacient sol sentir-se esgotat i deshidratat. Per recuperar-se més ràpidament, hauria d’iniciar una alimentació gradual afegint certs aliments al menú i excloent temporalment d’altres. La dieta després d’aquest problema depèn de la causa del trastorn estomacal, així com de l’edat del pacient.
Els Aliments Més útils Per A L’artritis
L’artritis és un grup de malalties que causen molèsties: dolor, inflor, rigidesa. La malaltia afecta persones de totes les edats, independentment del gènere o la nacionalitat. L’artritis es presenta de moltes formes. L’artrosi, per exemple, es desenvolupa a les articulacions a mesura que es desgasten.
Aliments Que Redueixen Els Símptomes De L’artritis
Artritis és una malaltia inflamatòria que s’acompanya d’inflor i dolor a les articulacions. A mesura que la malaltia avança, la inflamació afecta no només les articulacions, sinó també els teixits circumdants. Els símptomes inclouen enrogiment i inflor de les zones afectades, fatiga i irritabilitat, febre, rigidesa, deformitats articulars.
Artritis Reumàtica
Aquí hi ha tres herbes diferents que podeu utilitzar per alleujar el dolor de l’artritis reumatoide. Aquí estan: - Gingebre: aquesta espècia aromàtica és eficaç en moltes condicions. Per alleujar l’artritis reumatoide, feu una decocció amb mig litre d’aigua.
La Substància Sintètica Del Bròquil Ajuda Contra L’artritis
Els científics han aconseguit extreure valuosos substància sintètica del bròquil que redueix significativament el dolor i la inflamació de l’artritis. Aquesta és una bona notícia per parlar, perquè celebrem el 12 d’octubre Dia Mundial de l'Artritis .
