2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El sucre refinat es troba en gairebé tots els productes: pastissos, rotllos, galetes, salses, entrepans, sucs, refrescos, etc. Sens dubte, es troba en una gran part dels aliments que compres a la botiga.
Aquest sucre té un risc de patir condicions de salut perilloses associades a un alt nivell de sucre en la sang, pes corporal, problemes cardíacs, diabetis i altres. Un consum excessiu pot accelerar l’envelliment i provocar la formació d’imperfeccions cutànies com l’acne, taques de la pell, punts negres, etc.
Per tant, tots els experts recomanen que la seva ingesta sigui limitada al mínim, cosa que, al seu torn, s’associa a trobar una alternativa adequada.
I endevina què? - N’hi ha un. Dates tenen la fama d’alguns dels millors edulcorants naturals.
Naturalment, el sabor dolç de les dàtils és el que els permet per substituir el sucre. Són una fruita rica en calories i un aliment bàsic a l’Orient Mitjà durant segles. El que recomanen els experts com a millor substitut dolç és que les dàtils madures contenen aproximadament un 80% de sucre. El 20% restant està ocupat per proteïnes, fibra dietètica i altres elements com zinc, magnesi, manganès i altres.
Per tant, si es pren com a alternativa coneguda recentment enganxar data, que podeu preparar a casa, estareu convençuts que podria donar als pastissos la mateixa dolçor i encara més agradable que fa que les vostres postres preferides siguin tan temptadores.
Com es fa enganxar data?
Tot el que necessiteu és una certa quantitat de dàtils madurs, aigua i una batedora.
1. Remull les dàtils amb aigua tèbia o tèbia durant unes hores;
2. Traieu la fruita i estalvieu aigua, no la llenceu;
3. Insereix dates i l'aigua en què es van sucar, en una batedora i puréu-les. Han d’adquirir la consistència d’una pasta;
4. Podeu afegir una mica de sal o canyella al gust.
Enganxa de dates estas preparat!
També podeu fer un xarop de dàtil dolç. Cal bullir una certa quantitat, prèviament havent tret les llavors. Deixeu que l’aigua s’evapori completament a partir de l’ebullició. Aconseguirà una consistència més espessa de xarop.
Recomanat:
El Dia De L’entrepà De Gelats: A Continuació Us Expliquem Com Fer Les Vostres Pròpies Postres
Avui als Estats Units celebra Dia de sandvitx de gelats . Aquest és un dels postres d’estiu més habituals. Ningú no sap exactament quan i quan se’m va acudir la idea d’un sandvitx de gelat, però les imatges mostren que la gent menjava aquestes delícies a principis del segle XX.
Com Preparar Vosaltres Mateixos La Farina De Cigrons?
Els cigrons són extremadament útils. És ric en proteïnes i fa meravelles per a la reparació cel·lular. Les enormes quantitats de vitamina E i zinc que contenen milloren les funcions del sistema immunitari i les isoflavones que conté la farina protegeixen el cos dels tumors.
Com Fer La Farina D’einkorn Vosaltres Mateixos
Avui en dia, quan gairebé tots els productes contenen productes químics i pesticides nocius, el einkorn és una bona oportunitat per menjar sa i saludable. En les darreres dues dècades, gairebé tots els cereals del mercat han estat modificats genèticament.
Manual Culinari Coryphaeus: Com Fer Vosaltres Mateixos Una Pasta Deliciosa I Atractiva
Els tipus de pasta es diferencien no només per la forma, sinó també per la composició, el color i el gust. La massa de la pasta italiana clàssica, que es ven seca, està feta amb sèmola de blat dur, aigua i sal. A vegades s’afegeix oli d’oliva i ous a la pasta fresca.
Llegiu Vosaltres Mateixos Les Etiquetes De La Fruita
Les fruites que compres a la botiga també tenen etiquetes. Molt sovint tenen un codi escrit, d’on podem obtenir informació important sobre la fruita abans de consumir-la. Com que hi ha una quantitat sòlida de fruita importada al mercat búlgar, hem de conèixer el mètode pel qual es conreen.
