2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Sabia vostè que, les mongetes conté més vitamines. Es tracta de B6, B9, B1, B2, vitamina A, C, PP, rics en ferro, magnesi, fòsfor, zinc, seleni, molibdè i fibra.
Hi ha més de 200 tipus de mongetes: blanques, negres, vermelles, grogues, de colors i altres.
Les mongetes de colors contenen un 25% de la dosi diària recomanada d’àcid fòlic. Aquells que tenen problemes amb la pressió arterial alta poden consumir mongetes negres: disminueix la pressió arterial. Els científics mexicans han descobert que conté proteïnes que actuen com a antioxidants.
Els fesols també redueixen la glucosa, el colesterol i els triglicèrids. El consum de mongetes madures també redueix el sucre en la sang, enforteix les articulacions i té un efecte diürètic.
Els fesols són rics en moltes proteïnes: el 23,3% i els hidrats de carboni, el 55,5%. Les persones que pateixen problemes biliars han d’evitar menjar llegums.
Els llegums han d’estar ben cuits perquè, si estan poc cuits, contenen substàncies verinoses. Si es produeix una intoxicació, pot experimentar mals de cap greus, vòmits i pell groga.
Les mongetes tenen efectes antiinflamatoris i diürètics. Les mongetes velles tracten el dolor articular, sobretot quan hi ha inflor, té un efecte molt bo sobre l’artritis i el reumatisme. També ajuda amb ciàtica, gota, sorra a la bufeta i ronyons.
El magnesi dels fesols és una de les substàncies que contribueixen a la salut de les articulacions i els ossos. Quan el nostre cos no té magnesi, ens posem nerviosos i irritables i, per tant, som propensos a la diabetis i l’estrès.
Si no cuineu mongetes sovint a causa del gas que hi ha als intestins, podeu preparar-les amb espècies com cúrcuma, menta, menta, romaní i coriandre. Els plats amb ells redueixen els gasos que es formen en la majoria dels casos.
Recomanat:
Digueu STOP Al Dolor Ossi I Articular Amb Aquesta Màgica Barreja D'herbes
Amb l’edat, el nostre cos es comença a desgastar lentament i mostra els primers signes d’envelliment. Un dels primers símptomes d’aquest procés és el dolor als ossos i a les articulacions. Aquest dolor sol afectar els nostres genolls, una de les parts més importants del sistema motor del nostre cos.
La Pell De Llimona Pot Alleujar El Dolor Articular
Tots sabem que les llimones són realment un elixir per a la salut. De fet, probablement sabreu que és fantàstic beure suc de llimona al matí abans d’esmorzar. Menjar llimones cada dia realment ens dóna salut! Aquest és el fruit més conreat del món.
La Vida Sense Dolor! Recepta Medicinal Amb Gelatina Per Al Dolor Articular
Per al dolor al coll, les cames, la columna vertebral i les articulacions, aquesta recepta us salvarà el problema de salut. En tan sols una setmana oblidareu que teníeu dolor. Comprar 150 g de gelatina animal natural. Aquesta dosi és d’un mes.
Les Espècies Adequades Per A Mongetes Verdes I Mongetes
Amb prou feines hi ha un plat nacional búlgar més popular que les mongetes madures, independentment de si es prepara com a sopa, guisat o a la cassola i si és magre o amb carn. És un dels llegums més utilitzats a la cuina, però, malauradament, si no es prepara correctament o s’utilitzen espècies equivocades, les mongetes us poden molestar ràpidament.
Receptes Casolanes Provades Per Al Dolor Articular
Actualment, el problema del dolor articular és molt rellevant. Tots tenim dolor: alguns als colzes, altres a les espatlles i els genolls. Recentment, els joves s’han queixat d’aquest dolor. Amb l'edat dolor en les articulacions són significativament més grans i intolerants.
