2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
Llevat comestible ha guanyat una immensa popularitat en els darrers anys. La raó: cada vegada hi ha més persones que decideixen menjar productes vegetals, o l’anomenat veganisme. És un additiu popular en formatges vegetals, per exemple. I
té molts avantatges: és ric en vitamines del grup B i té gust de parmesà. Es presenta en forma de pols o flocs i, per tant, substitueix perfectament el parmesà en pasta o amanides. I, si bé conté nutrients importants, com ara les vitamines que ja hem esmentat, també té efectes secundaris potencials. Que són ells danys derivats del llevat alimentari?
El llevat alimentari pot causar problemes intestinals. El motiu: és molt ric en fibra. Només 2 cullerades d’ella en contenen 5 grams, és a dir, 1/5 de la dosi diària recomanada. L’excés de fibra pot provocar fàcilment diarrea o dolor abdominal, de manera que no s’ha d’exagerar amb llevats si és un producte desconegut per a vostè.
El llevat pot causar migranyes. Conté l’aminoàcid tirosina, que en algunes persones pot provocar mals de cap desagradables. La tirosina actua directament sobre el sistema nerviós central perquè segrega diverses hormones. Aquestes hormones, al seu torn, poden provocar hipertensió arterial. Les migranyes poden ser conseqüència d'això. No obstant això, també pot ser causat directament per aquests àcids.
L’erupció és un altre possible efecte secundari de menjar llevat. Una cullera conté més de 38 grams de niacina, que és el doble de la dosi diària recomanada. És important per a alguns processos del nostre cos: té cura del bon funcionament del metabolisme, però grans dosis poden fer que la cara es vermella. L’efecte secundari sol produir-se uns 20 minuts després de consumir dosis elevades de niacina.
Algunes persones també poden tenir intolerància a aquest suplement. Sol ocórrer en persones que pateixen de síndrome d'intestí irritable o malaltia de Crohn. Segons alguns estudis, fins i tot en absència d’intolerància, el llevat dietètic pot empitjorar aquestes condicions, per la qual cosa és important escoltar el vostre cos quan reacciona a un producte concret.
Recomanat:
Efectes Secundaris Perillosos Del Clau
El clau és una espècie popular que s'utilitza principalment com a additiu a base d'herbes i com a agent de cuina aromàtic. Les propietats curatives del producte alimentari són ben conegudes i, per tant, hauríem d’incloure’l amb moderació a la nostra dieta habitual.
Efectes Secundaris Del Sorbitol
Avui estem extremadament privilegiats pel fet de poder comprar pràcticament de tot i satisfer la nostra ànima com a amant del gourmet. Per descomptat, això també té els seus inconvenients, com el fet que un ús inadequat de certs suplements pot provocar diversos problemes de salut.
Efectes Secundaris Del Consum De Ignams Salvatges
No hi ha proves concloents sobre els efectes positius de moniato mexicà i pel seu Efectes secundaris . Recomanat veure ignames no formar part del tractament dels nens petits precisament pel fet que no hi ha prou estudis sòlids sobre la força de les seves propietats beneficioses.
Efectes Secundaris Del Te Verd Durant L’embaràs
Les dones embarassades actuaran amb prudència si limiten la ingesta de te verd i tots els seus ingredients. És ric en antioxidants i proporciona molts beneficis per a la salut relacionats amb les dents, els nivells de sucre en la sang, el colesterol i la pèrdua de pes.
Efectes Secundaris Del Consum De Salmó I Tonyina
El peix és un dels aliments i el consum més útils i no només es recomana, sinó que també és obligatori. Però, com passa amb qualsevol cosa bona, també fa mal. El consum de peix, especialment de salmó i tonyina, té alguns possibles efectes secundaris.