2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Per al consum fem servir arrel de remolatxa, de color vermell fort. Es consumeix cru, en forma d’amanida o bevent com suc acabat d’esprémer.
També el podem veure en combinació amb verdures guisades o escabetxos. En alguns països és molt popular en forma de sopa. Poc se sap que les fulles de remolatxa vermella també són comestibles, es poden coure al vapor o bullir, de gust proper als espinacs.
100 g de remolatxa vermella crua contenen: energia 180 kJ, carbohidrats 9,56 g, sucre 6,76 g, fibra dietètica 2,8 g, greix 17 g, proteïna 1,61 g, calci 16 mg, ferro 80 mg, magnesi 23 mg, fòsfor 40 mg, potassi 325 mg, zinc 35 mg.
És ben sabut que la remolatxa vermella aporta molts beneficis per a la salut humana i el cos. Tot i això, no és molt popular a Bulgària. Però s’ha de saber que ajuda amb diverses malalties i malalties.
Recomanat per a anèmia, aterosclerosi, hipertensió arterial. També es recomana per al restrenyiment: ajuda a regular els moviments intestinals i el seu ús regular ajuda al restrenyiment crònic.
La combinació de remolatxa i suc de llima augmenta l’eficàcia en el tractament del fetge i la bilis.
Recomanat:
Brownies Magres Amb Remolatxa Vermella Per Al Dejuni De Nadal
El dejuni és una pràctica habitual, ja sigui per motius religiosos o de salut. En qualsevol cas, la persona en dejú ha d’assegurar-se d’una deficiència de vitamines i microelements a causa d’una dieta deficient. Això es pot aconseguir en gran mesura amb només una verdura:
Quins Avantatges Té La Pell De Ceba Vermella
Tothom sap que les cebes són bones per a nosaltres i és bo menjar aquesta verdura sovint. Sobretot la ceba vermella , que es recomana als diabètics per les seves propietats beneficioses. El consum regular regula els nivells d’insulina en sang, i això sens dubte és bo per als diabètics.
Com Guardar La Remolatxa Vermella
Per emmagatzemar la remolatxa vermella durant diversos mesos, primer cal ordenar-la. Traieu els caps de remolatxa danyats: colpejats i podrits. Feu-los servir per fer suc o amanides, ja que no es poden emmagatzemar. Després de classificar les remolatxes, no les renteu.
Els Deliciosos Secrets De La Remolatxa Vermella
Si no us molesteu a experimentar a la cuina i no sou un fan dels plats de carn, la remolatxa vermella és una verdura que segur que mereixeu la vostra atenció. No sé per què remolatxa no és molt popular i no es consumeix prou, almenys al nostre país.
Dieta Amb Remolatxa Vermella
La remolatxa és molt bona per a la salut humana. El seu consum proporciona un fort flux de minerals i vitamines. La dieta amb remolatxa vermella, a més d’ajudar a perdre pes, restaurarà el cos després de l’esgotament, ajudarà a créixer i enfortir els cabells.
