Els Millors Tes Antiestrès

Taula de continguts:

Vídeo: Els Millors Tes Antiestrès

Vídeo: Els Millors Tes Antiestrès
Vídeo: TV3 - Una altra cosa: Els millors moments 2024, Desembre
Els Millors Tes Antiestrès
Els Millors Tes Antiestrès
Anonim

Què hi ha de millor que el te aromàtic i escalfar-se en un fresc dia de tardor? Només un got d'això la beguda té un efecte antiestrès!! Hem seleccionat les millors receptes de te que poden superar l’ansietat, calmar una persona i restaurar l’equilibri intern.

Al mateix temps, enforteix el sistema immunitari, preparant el cos per afrontar el canvi climàtic i els reptes.

Es recomana comprar un bullidor o bullidor de qualitat, bonic i potent per a l’aigua bullent ràpidament. Amb la seva ajuda preparareu deliciosos, perfumats i te restaurador saludable.

Les herbes aromàtiques es poden elaborar per separat o utilitzar-les com a condiment per al te verd o negre. El mentol que conté la menta ajuda a calmar, alleujar la tensió i alleujar el dolor, inclòs el dolor mental.

L’únic important: no s’ha d’abusar d’aquesta beguda. El consum excessiu de te pot provocar problemes de potència en els homes, i en les dones té un efecte ginecològic negatiu.

2. Te de melissa

tes antiestrès
tes antiestrès

En la seva acció, aquest te és similar a la menta, també alleuja la irritabilitat, la fatiga i ajuda a combatre l’insomni i l’apatia. La preparació d’aquesta beguda és molt senzilla: afegiu unes fulles de bàlsam en una tetera amb te verd o negre. Recordeu aquest consum excessiu beguda calmant és perillós: pot provocar una forta caiguda de la pressió arterial.

3. Te de gingebre

Tampoc no és difícil preparar aquesta beguda. Feu el vostre te preferit afegint unes rodanxes de gingebre o abocant aigua calenta sobre els trossos tallats a rodanxes. A causa del gran nombre d’elements traça, així com de l’alt contingut de vitamines A, B1, B2, C, aquesta beguda equilibra l’estrès i la resistència al virus del cos.

4. Te de poma amb canyella

Te de poma amb canyella
Te de poma amb canyella

Aquest el te té un sabor i aroma revigoritzants, ajuda a combatre l'apatia, la irritabilitat i fins i tot les explosions d'ira. Aquesta beguda alleuja els mals de cap, la fatiga crònica, normalitza el son. Al vostre te preferit podeu afegir-hi unes rodanxes de poma i una mica de canyella, i el resultat la beguda restablirà ràpidament la calma, millorarà l’estat físic del cos.

5. Te de camamilla

El seu component apigenina, calma el sistema nerviós, ajuda a combatre els mals de cap, les migranyes, alleuja l'ansietat i el pànic. Es recomana prendre una decocció de camamilla al vespre per millorar la qualitat del son.

Afegiu els que s’indiquen més amunt herbes màgiques per preparar te natural o te verd, barregeu-los en diferents proporcions, fent les vostres pròpies mescles. Experimenteu, gaudiu i l'estrès us envoltarà.

Recomanat: