2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tres pomes i dos tomàquets al dia frenaran l’envelliment natural dels pulmons i recuperaran els danys després de fumar, segons van informar científics nord-americans al Daily Mail.
Els antics fumadors es beneficiaran més de les pomes i els tomàquets. Tot i això, per tenir un efecte, cal menjar pomes i tomàquets frescos. Els sucs i les fruites en conserva no tindran un efecte tan positiu en el vostre cos.
La Universitat John Hopkins afegeix que els exfumadors sentiran millor els beneficis de menjar pomes i tomàquets cada dia.
Els experiments van implicar 650 persones majors de 30 anys que van deixar de fumar, però el fum del tabac els va danyar els pulmons.
Durant 10 anys, van menjar 3 pomes i 2 tomàquets dues vegades al dia i els resultats finals van ser la recuperació dels pulmons. Els científics afegeixen que no es pot esperar immediatament l’efecte d’una dieta sana, però a la llarga tindrà un efecte positiu.
Després dels 30 anys, la funció pulmonar comença a disminuir i el fet de ser un ex fumador complica encara més la seva salut a una edat posterior.
Però si canvieu la dieta, reduirà el risc d’emfisema, bronquitis aguda i altres malalties sota el terme general de malaltia pulmonar obstructiva, que també afecta el sistema cardiovascular.
Recomanat:
Menja Proteïnes Per Obtenir Ossos Més Sans
Com més aliments siguin rics en proteïnes, menor serà el risc de fractures òssies. Aquesta és la conclusió dels científics de Boston, que van estudiar 946 jubilats. Quines són les regles per assegurar-se contra les fractures? Molt fàcil i senzill.
Menja Tomàquets Per Mantenir-te Sa I Bella
No és gens difícil semblar bonic i sa sense gastar desenes o centenars de nivells per a cosmètics de marca. La natura ens ha proporcionat aliments que, consumits regularment, contribueixen a la bellesa femenina. Per exemple, el consum regular de tomàquets i el seu ús en màscares facials ajuden a mantenir la pell jove i bella, han descobert experts britànics.
Menja Closques De Plàtan Per Obtenir Una Ment I Un Cos Sans
Les pells de plàtan tenen la capacitat increïble de netejar el cos de toxines. A aquestes conclusions van arribar els científics que van realitzar un estudi recent, citat per BGNES. Avui, més que mai, l’aire, l’aigua i el sòl estan saturats de substàncies nocives.
Menja Pomes Celestials Per Tenir La Pell Jove
La poma paradisíaca o fruit diví, com se’n diu, originari de la Xina i el Japó. Traduït del grec significa foc diví. A Bulgària es cultiva principalment a la costa del Mar Negre i a les ciutats de Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski i Petrich.
Menja Taronges I Tomàquets Per Obtenir Una Pell Perfecta
Les taronges i els tomàquets són extremadament rics en l’ingredient carotè, és a dir, el pigment que dóna a algunes fruites i verdures un color vermellós o taronja. Aquests fruits són rics en vitamina A, que és valuosa per a la salut de la pell.
