2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No és gens difícil semblar bonic i sa sense gastar desenes o centenars de nivells per a cosmètics de marca. La natura ens ha proporcionat aliments que, consumits regularment, contribueixen a la bellesa femenina.
Per exemple, el consum regular de tomàquets i el seu ús en màscares facials ajuden a mantenir la pell jove i bella, han descobert experts britànics.
Van dur a terme un estudi, després del qual va quedar clar que els antioxidants que contenen els tomàquets ajuden a mantenir l’equilibri hídric a la pell i a protegir-la dels raigs solars nocius.
Les verdures vermelles també poden protegir la pell de la deshidratació, que es pot produir amb el funcionament continu de l’aire condicionat a la vostra oficina. Els científics aconsellen tenir sempre tomàquets a casa no només com a part del menú, sinó també com a màscara cosmètica.
El suc de tomàquet també és una beguda molt útil. Conté hidrats de carboni fàcilment digeribles, substàncies pèctiques, àcids orgànics, carotè, vitamines C, P, vitamines PP i B, minerals com ferro, potassi, cobalt, coure, crom, zinc, manganès, molibdè.
La part carnosa dels tomàquets conté una substància molt valuosa anomenada licopè. És un poderós antioxidant. El suc de tomàquet estimula la diüresi, normalitza el deteriorament del metabolisme i millora la digestió.
És útil en malalties cardiovasculars i trastorns funcionals de l’intestí, acompanyats de restrenyiment.
El suc de tomàquet té la capacitat de protegir les dones de la destrucció del teixit ossi, que sovint es produeix durant la menopausa.
Segons científics canadencs, el licopè es pot utilitzar amb èxit com a suplement dietètic natural per mantenir la densitat òssia i com a tractament alternatiu per a l'osteoporosi.
El licopè redueix l'estrès oxidatiu dels ossos i limita la destrucció del teixit ossi, reduint el risc de desenvolupar osteoporosi.
El consum regular de tomàquet i suc de tomàquet ajuda a reduir els nivells de colesterol i triglicèrids a la sang. Es creu que aquests lípids són els principals responsables de les malalties del cor i provoquen la deposició de greixos als vasos sanguinis.
Els tomàquets són extremadament útils per mantenir la salut de les dents, els cabells i la pell. Se sap que el suc de tomàquet s’utilitza en el tractament de les cremades solars greus.
Recomanat:
Menja Prunes Prunes Per Mantenir-te Magre
Les prunes prunes són els nostres millors aliats en la lluita contra l'excés de pes, ja que eliminen la sensació de fam, informa el Daily Mail. Els nutricionistes solen aconsellar a les persones que tinguin una dieta per evitar els fruits secs, ja que són rics en sucre.
Menja Menys Menjar Per Mantenir-te Sa
Menjar menys aliments és una condició important per a la salut humana. Acostumar-se a menjar menys pot prevenir greus problemes de salut. Els avantatges d'una petita quantitat d'aliments: Cor sa: Menja menys per mantenir la freqüència cardíaca i la pressió arterial en forma.
Menja Aliments Amb Bacteris Per Mantenir-se Sa
Per menjar molt sa, heu de seguir algunes regles bàsiques, aconsella el nutricionista anglès Michael Pollen. Segons ell, com més blanc el pa, més danyat està. Per tant, les persones que mengen pa integral pateixen menys malalties. Oblida’t del muesli i els flocs de blat de moro, que canvien el color de la llet.
Menja Ostres Per Mantenir-te Sa
Les ostres són una delícia excel·lent i molt útil coneguda pel món des de fa més de 700 anys. I, independentment de la forma en què es consumeixin, al forn o crues, tenen una sèrie de beneficis per als humans, especialment per a la salut del sistema cardiovascular i del cervell.
Menja Toronja Per Obtenir Una Pell Bella I Una Cintura Prima
Aranja és un cítric que, si es consumeix en quantitats normals, es pot dir que és un fruit molt útil. Tanmateix, si ho exagereu, pot tenir molts efectes secundaris negatius. Vegeu en quins problemes de salut menjar toronja pot ser el vostre poderós aliat saludable.
