2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La diarrea es pot produir per diversos motius, però, en qualsevol cas, arruïna els nostres plans per al dia i, de vegades, per més d’un dia.
La dieta per a la diarrea és específica i s’ha de seguir per eliminar el problema el més aviat possible.
La nutrició en diarrea té com a objectiu restaurar l’equilibri de l’aigua i les sals minerals del cos i normalitzar la funció intestinal.
Tot i que poca gent coneix aquest fet, els primers auxilis per a la diarrea els proporcionen les begudes. A les primeres hores són útils te negre, te d’herbes, te de fulles de gerds i suc de poma. Això ajuda molt a restablir l’equilibri d’aigua i sals del cos i atura ràpidament la diarrea.
La diarrea sempre causa una deshidratació severa del cos, per la qual cosa és important omplir el dèficit de líquids, així com de sals i minerals, que l’organisme allibera en grans quantitats per aquest problema.
Dels sucs de la diarrea només es pot beure poma, ja que tots els altres, com el suc de cítrics, tomàquet o pinya, provoquen irritació addicional de l’estómac i els intestins. S'han de beure uns 300 mil·lilitres de líquids cada hora.
Mig litre d’aigua mineral es barreja amb un quart de culleradeta de sal, un quart de culleradeta de refresc i 1 cullerada de mel. Aquesta solució s’ha de prendre en porcions durant les primeres hores de diarrea.
El principal producte de la dieta per a la diarrea és l’arròs. Pot causar restrenyiment quan no es té cap problema amb l’estómac i els intestins, i en la diarrea aquesta qualitat és molt valuosa. Però no s’ha de menjar més de mitja tassa d’arròs cada dues hores.
Un altre producte útil per a la diarrea són els plàtans. Són rics en potassi, que el cos excreta en diarrea.
Menja 1 plàtan cada 4 hores i la diarrea s’aturarà ràpidament. Les pa de pa blanc també ajuden a la diarrea.
En cas de diarrea, es poden menjar mandonguilles de filet de pollastre al vapor. Es poden consumir ous, però no més d’1, bullits.
El millor és no menjar el primer dia de diarrea, sinó només prendre te negre, lleugerament endolcit.
Recomanat:
Nutrició I Nutrició Per A La Diarrea
Després de la diarrea, el pacient sol sentir-se esgotat i deshidratat. Per recuperar-se més ràpidament, hauria d’iniciar una alimentació gradual afegint certs aliments al menú i excloent temporalment d’altres. La dieta després d’aquest problema depèn de la causa del trastorn estomacal, així com de l’edat del pacient.
Com Deixar De Menjar Menjar Ferralla: 10 Consells Per Controlar La Fam
La tarda és el moment en què gairebé tots els treballadors d’oficina comencen a buscar alguna cosa per menjar. L’anomenat menjar escombraria (menjar ferralla): els menjars ràpids com gofres, patates fregides, aperitius, petites barres de xocolata, etc.
Quin Menjar Menjar Per Obtenir Cada Vitamina
Per mantenir-se sa, el seu cos necessita una sèrie de nutrients essencials, que van des dels antioxidants per combatre les malalties fins a les vitamines per donar suport al sistema immunitari. Tot i que podeu obtenir molts d’aquests nutrients a partir de suplements farmacèutics, gairebé tots les vitamines es poden trobar en els aliments que menges i que hauries de menjar cada dia.
Com Menjar Amb Diarrea
Potser heu menjat coses equivocades, potser us estresseu o potser no teniu ni idea de per què el vostre estómac se sent tan malament. És difícil saber què menjar per no empitjorar les coses. 1. Plàtans Els plàtans són una bona opció per reparar un sistema digestiu molest.
Reina Amb Diarrea I Trastorns Gastrointestinals
La diarrea i el malestar estomacal es produeixen més sovint per menjar en excés o per una combinació de productes incompatibles. De vegades, la causa pot ser en productes de baixa qualitat o obsolets. Un malestar estomacal també pot ser un símptoma d’una malaltia.
