2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Aranja és un cítric que, si es consumeix en quantitats normals, es pot dir que és un fruit molt útil. Tanmateix, si ho exagereu, pot tenir molts efectes secundaris negatius.
Vegeu en quins problemes de salut menjar toronja pot ser el vostre poderós aliat saludable.
- Enduriment de les artèries (aterosclerosi);
- Psoriasi: una malaltia de la pell;
- L’obesitat;
- Asma: l’aranja i els cítrics són rics en vitamina C, poden ajudar a millorar la funció pulmonar;
- Èczema (dermatitis atòpica): en persones que pateixen èczema, la fruita pot ajudar a reduir el malestar estomacal causat per canvis en els bacteris intestinals;
- Colesterol alt: prendre 1 càpsula d’extracte d’aranja al dia durant 16 setmanes pot reduir el colesterol. Les persones mengen una toronja al dia per reduir el colesterol total i el colesterol LDL;
- Pèrdua de pes: ajuda les persones amb sobrepès;
- Per prevenir el càncer;
- Fatiga muscular;
- Promoure el creixement del cabell;
- Estrenyiment de la pell;
- Reduir l'acne;
- Per al tractament dels mals de cap;
- Estrès;
- Depressió;
- Infeccions;
- Queixes digestives;
- Infeccions per fongs (vaginals).
L'extracte de llavor d'aranja té un efecte curatiu sobre les infeccions bacterianes de la cavitat oral, les infeccions víriques i per fongs.
L’oli d’aranja s’aplica a la pell, ajuda amb problemes cutanis i és bo per a l’acne i la pell greix. Al mateix temps per als refredats i la grip (grip) és un remei.
Extracte d'aranja s’utilitza com a netejador per a irritacions lleus de la pell, aplicat com a primers auxilis a la cara.
També s’utilitza per tractar infeccions de l’oïda, com el rentat bucal, per al mal de coll, per esbandir les dents, ajuda amb genives i gingivitis saludables, com a fragància per a la cavitat oral.
Recomanat:
Aliments útils Per A Una Pell Sana I Bella
La gent gasta regularment molts diners en cosmètics cars per combatre la problemàtica pell seca, acne, arrugues i sequedat. Molts de nosaltres podem confiar en mitjans més econòmics, és a dir, aliments saludables. La majoria d’aliments saludables ofereixen una àmplia gamma d’opcions per combatre la pell problemàtica.
Menja Cebes Verdes Per Obtenir Una Pell Sana
Ja no és necessari que les dames dubtin si el porten ceba verda en amanides fresques de primavera. L'elecció va ser predeterminada pels científics, segons els quals el consum de ceba verda protegeix contra moltes malalties diferents, principalment de naturalesa dermatològica.
Preneu Te De Menta Per Obtenir Una Pell Bella I Un Cos Prim
Cap plat de mongetes seria prou saborós si li faltés menta perfumada. L’espècia és especialment adequada per a xai, arròs i molts altres plats, però la menta no és adequada només per aromatitzar diversos plats. El te aromàtic a les espècies és sobretot molt popular en condicions com el malestar estomacal.
Menja Més Lent Per Tenir Una Cintura Prima
L’alimentació lenta pot reduir significativament el risc de patir obesitat , la probabilitat de desenvolupar síndrome metabòlica i l'aparició de problemes digestius i intestinals, segons un nou estudi. Això es deu probablement al fet que el menjar ràpid pot causar fluctuacions del sucre en la sang, provocant una resistència a la insulina.
Menja Taronges I Tomàquets Per Obtenir Una Pell Perfecta
Les taronges i els tomàquets són extremadament rics en l’ingredient carotè, és a dir, el pigment que dóna a algunes fruites i verdures un color vermellós o taronja. Aquests fruits són rics en vitamina A, que és valuosa per a la salut de la pell.
