2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les taronges i els tomàquets són extremadament rics en l’ingredient carotè, és a dir, el pigment que dóna a algunes fruites i verdures un color vermellós o taronja.
Aquests fruits són rics en vitamina A, que és valuosa per a la salut de la pell. Aquesta vitamina, juntament amb la vitamina C, és un dels millors i més efectius remeis contra els radicals lliures.
Tothom té clar que aquestes molècules nocives, pobres en oxigen, causen diversos danys al cos i al nostre aspecte. És per això que el consum d'aliments com les taronges i els tomàquets ha demostrat tenir bons resultats per a la salut, sotmesos a diverses proves en un entorn estressant i contaminat actual.
Segons els experts, el resultat d’un consum excessiu d’aquests productes tindrà uns resultats notables a la pell. Les taronges i els tomàquets també són el menjar de temporada perfecte per a aquests mesos de l'any.
Els cítrics, per exemple, a més de ser rics en vitamina A, també són valuosos per a altres ingredients beneficiosos com la vitamina C, la fibra dietètica, el calci i el potassi. Les taronges també són una bona font de vitamines del grup B, inclosa la vitamina B1 i el folat. Contenen 61,57 calories i 1,23 g de proteïna.
Els compostos de les taronges, anomenats limonoides, tenen un paper important en la lluita contra el càncer de boca, pell, pulmons, mama, estómac i còlon.
Els tomàquets també són la clau per a la joventut i la brillantor de la pell. L’avantatge dels tomàquets en protecció de la pell és el licopè antioxidant en la seva composició.
Els experts recomanen molt els tomàquets com a aliment bàsic, especialment durant els mesos d’estiu. Els tomàquets del menú augmenten el nivell de procol·lagen a la pell, cosa que implica protecció contra les cremades solars.
Recomanat:
Què Menjar A L’estiu Per Obtenir Una Pell Sana
Afegiu aquests aliments i begudes a la llista de la compra per estar al dia la pell està sana durant tot l’estiu . Les maduixes, els tomàquets, els cogombres i el peix són aliments obligatoris per a una pell sana durant els mesos d’estiu. L’ingredient útil principal entre tots els deliciosos productes per a una pell bonica és el licopè:
Menja Pomes I Tomàquets Per Obtenir Pulmons Sans
Tres pomes i dos tomàquets al dia frenaran l’envelliment natural dels pulmons i recuperaran els danys després de fumar, segons van informar científics nord-americans al Daily Mail. Els antics fumadors es beneficiaran més de les pomes i els tomàquets.
Menja Cebes Verdes Per Obtenir Una Pell Sana
Ja no és necessari que les dames dubtin si el porten ceba verda en amanides fresques de primavera. L'elecció va ser predeterminada pels científics, segons els quals el consum de ceba verda protegeix contra moltes malalties diferents, principalment de naturalesa dermatològica.
Novetat 20: Menja Amb Calma I No Compta Les Calories Per Obtenir Una Figura Perfecta
Evitar dietes estrictes i acompanyar el recompte de calories és la clau per mantenir un pes saludable, diu Tim Specter, científic líder del King's College de Londres. El professor de genètica està decidit a canviar la manera de menjar de les persones dedicant els darrers 15 anys a aquest objectiu.
Menja Toronja Per Obtenir Una Pell Bella I Una Cintura Prima
Aranja és un cítric que, si es consumeix en quantitats normals, es pot dir que és un fruit molt útil. Tanmateix, si ho exagereu, pot tenir molts efectes secundaris negatius. Vegeu en quins problemes de salut menjar toronja pot ser el vostre poderós aliat saludable.
