2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La xarxa comercial ofereix un total de tres tipus de sucs de fruita a l’atenció dels consumidors. Els primers són els anomenats sucs frescos, que són 100% purs pasteuritzats o, com també se’n diu, sucs frescos.
Es produeixen a base de fruita i nèctars de fruites. Concentrats o no, són absolutament naturals, ja que s’obtenen directament de la fruita. No contenen conservants ni colorants.
Els nèctars de fruita són el segon tipus de suc de fruita del mercat. En ells el suc és menor i el sabor, molt més àcid. Sovint es fan a base de prunes, albercocs, peres o groselles negres. Contenen del 25 al 50% de la carn de la fruita, colada i diluïda amb aigua endolcida.
El tercer tipus són les begudes amb fruita, que només contenen un 10-20% d’extracte de fruita. Són més populars pel seu baix preu. La resta de la seva composició és aigua, sucre, sabors artificials i conservants.
Un nou estudi realitzat per científics de la Universitat de Tecnologia de Swinburne, Austràlia, va trobar un risc real en el consum de sucs de fruita, és a dir, la pressió arterial alta.
Està garantit en persones que prenen regularment sucs de fruita. Curiosament, fins i tot només un got al dia pot provocar una crisi i provocar diversos problemes, com ara atac de cor o angina de pit.
El doctor Matthew Pace, autor principal de l'estudi, explica que, tot i que els sucs de fruites contenen vitamines vitals, sovint contenen grans quantitats de sucre, combinades amb un mínim de fibra.
És tal que una dosi diària de suc pot augmentar la ingesta de sucre. Això empitjora la hipertensió i les malalties cardiovasculars. A més, es considera que els sucs de fruita són els que contribueixen més a l’obesitat i la diabetis al Regne Unit.
Només 250 mil·lilitres de suc contenen 115 calories. Això equival a 7 cullerades de sucre. Per a una comparació, una gerra de Coca-Cola conté 139 calories.
Els experts opinen que els sucs de fruita són els culpables del mal estat de les dents en els nens. Un de cada vuit nens dels països desenvolupats, inclosa Bulgària, té càries a l'edat de tres anys.
Recomanat:
Els 10 Millors Aliments Saludables Que Redueixen La Pressió Arterial
1. Llimones: protegeixen els vasos sanguinis, redueixen la pressió arterial, asseguren l’equilibri de la pressió arterial alta. A més, són rics en vitamina C i són bons per al sistema cardiovascular. Al matí, mig got de suc de llimona pot ajudar a tractar la pressió arterial alta;
Els Sucs De Fruites Poden Causar Diabetis
Un estudi realitzat amb l'ajut de 187.000 persones mostra resultats alarmants. Segons ells, el consum de sucs de fruita pot provocar diabetis. L’estudi va durar del 1984 al 2008: científics britànics, nord-americans i de Singapur van recollir dades de diversos estudis.
Elimineu Els Mals De Cap I La Pressió Arterial Amb Salats
Un sabor aromàtic és un gran remei per al mal de cap i per reduir la pressió arterial alta, segons un estudi recent. Es coneixen més de 30 espècies salades, però la investigació demostra que les més útils són el jardí i la muntanya. S’utilitzen àmpliament a la cuina tradicional búlgara:
Els Ous Poden Reduir La Pressió Arterial
És Setmana Santa i, com sabem, el consum d’ous és extremadament greu. Tothom que els estima es pot menjar una quantitat més greu durant les vacances. Però això no perjudica la nostra salut? Científics de diverses universitats de tot el món han realitzat diverses vegades investigacions sobre qüestions relacionades amb els ous.
El Remei Més Senzill Contra La Pressió Arterial Alta I Els Mals De Cap
Vull compartir la meva experiència per alleujar els mals de cap. El dolor havia saltat tant al mateix temps que va provocar un sofriment tan sever en forma d’espasmes dels vasos cerebrals i sovint acompanyat de nàusees i vòmits. Un amic em va aconsellar una vegada que em tractés solució salina .
