2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tots ens alegrem quan arriba la temporada dels pebrots, que als pobles solen anomenar-se només pebrot. Els millors pebrots estan disponibles a l’estiu i la tardor, depenent de la part de Bulgària que els compreu o, fins i tot, millor: els cultiveu vosaltres mateixos.
Però a més de ser molt saborosos, els pebrots també són molt útils. A les següents línies us revelarem per què hauríeu de menjar pebrots regularment.
Els pebrots són molt rics en vitamines A, vitamines del grup B, vitamina C i vitamina E. Curiosament, tot i que sempre parlem de cítrics, que també són rics en vitamina C, està molt més concentrat en pebrots, que, pel que fa a la seva riquesa en la vitamina C, els situa molt per davant de les llimones o el julivert, que es diu que són els líders en aquest sentit.
La majoria de la vitamina C es troba en els pebrots vermells i taronja i probablement sabreu que la vitamina C, a més de ser un gran antioxidant i enfortir el nostre sistema immunitari, també afavoreix l’absorció de ferro, és a dir. també són l’aliment ideal per a les persones que pateixen d’anèmia.
Els pebrots vermells són rics de capsaicina: una substància que treballa molt per a la salut dels pulmons i del cor. Per això també té un efecte beneficiós sobre el nostre sistema digestiu Es recomana menjar regularment de pebrots durant les dietes per aprimar.
La capsaicina també es troba en grans quantitats en pebrots picants, així que si us agraden els pebrots picants, no ho dubteu i mengeu pebrots picants regularment.
Fins i tot es pot fer suc de pebrot vermell perquè tindrà cura de la salut del cabell i les ungles.
Tot el que s’ha dit fins ara s’aplica amb força als pebrots casolans. Aquells pebrots que es conreen als pobles i que normalment es poden comprar a les parades de la carretera.
Els pebrots que es venen a les botigues durant tot l’any s’importen principalment de Grècia, Turquia, Macedònia, Itàlia, Espanya i Jordània (pebrots d’hivern), que es tracten amb pesticides per obtenir millors rendiments i per obtenir un millor comerç. tractament químic.
Només a principis de 2020 es van retirar més de 30 tones d’aquest tipus de productes del mercat búlgar, però us hauria de quedar molt clar que no es pot controlar tots els productes importats.
Utilitzeu només els nostres pebrots, que podeu guardar de diferents maneres per a l’hivern: congelats, secs o en conserva. Es pot comptar amb els beneficis per a la salut dels pebrots i consumeix-los durant tot l'any!
Recomanat:
Per Què Menjar Tahini De Sèsam Amb Regularitat
La principal matèria primera per a la producció de tahini de sèsam són les llavors de sèsam. S'obté d'un arbust de fins a 2 metres de longitud, amb fulles peludes que emeten un fort aroma encantador. Depenent de la varietat, produeix llavors petites de diferents colors.
Mandarines De Clementina I Per Què Les Heu De Menjar Amb Més Regularitat
Sucós, fragant i deliciós, un veritable presagi de l'any nou, tot això clementines . Aquestes mandarines són un meravellós encreuament entre una mandarina i una taronja, consten d’un 86% d’aigua, són riques en potassi i calci. Per tant mandarines Clementina s’ha de consumir diàriament, substituint els dolços i, per tant, perdre uns quants quilos.
Per Què és Important Beure Te De Camamilla Amb Regularitat?
El te de camamilla és una beguda feta de flors petites, semblants a les margarides. Tassa calenta te de camamilla és com una abraçada: et fa relaxar-te i sentir-te còmode. Els beneficis del te de camamilla ja fa temps que es coneixen: és un medicament antic que té un efecte calmant sobre l’ansietat, cura l’insomni i alleuja el dolor menstrual.
Amb Pebrots Picants En Guerra Amb Els Quilos
Els pebrots estan demostrant ser un mitjà eficaç per combatre l’excés de pes. El seu efecte aprimador es deu al fet que ens fan suar, augmenten el metabolisme i fonen els greixos. La crema de calories s’intensifica per la calor que ens inunda quan consumim pebrots.
Per Què S’ha De Beure Cacau Amb Regularitat? Més Avantatges Nous
Cacau s’obté dels fruits de l’arbre de fulla perenne, que es troba a l’Amèrica Central i del Sud i a l’Àfrica. Les parts comestibles de les beines de cacau i les mongetes que contenen són sotmeses a assecat i fermentació, després de les quals es processen per fer cacau en pols, mantega de cacau o xocolata.
