2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El te de camamilla és una beguda feta de flors petites, semblants a les margarides. Tassa calenta te de camamilla és com una abraçada: et fa relaxar-te i sentir-te còmode. Els beneficis del te de camamilla ja fa temps que es coneixen: és un medicament antic que té un efecte calmant sobre l’ansietat, cura l’insomni i alleuja el dolor menstrual. Hi ha diferents varietats d’herbes, però s’utilitza principalment camamilla alemanya i anglesa.
Una tassa de te de camamilla al final del dia us pot calmar de l’ocupada vida quotidiana i fer-vos sentir com una persona nova. Per això encara val la pena prendre te de camamilla regularment:
Font d'antioxidants
Els tes i les decoccions de camamilla també són rics en antioxidants i tenen propietats antimicrobianes que són bones per a la nostra salut, a més de la seva capacitat per fer-nos dormir. El te de camamilla també conté magnesi, àcid fòlic, calci, vitamina A i potassi. Tots aquests diferents antioxidants, vitamines i minerals fan que la beguda a base d’herbes sigui extremadament útil. S’associen a un risc reduït de malalties cardiovasculars i fins i tot de càncer, tot i que encara han d’arribar estudis finals en aquest aspecte.
Suprimeix el mal de panxa
Es pot utilitzar te de camamilla com a remei eficaç per a problemes digestius i molestos dolors estomacals. Conté compostos que són responsables d’una millor digestió dels nostres aliments. És antiespasmòdic i ajuda a reduir els espasmes del cos, inclosa la zona de l’estómac. Això significa que el te de camamilla és excel·lent per tractar un dolor desgastant sense haver de recórrer a analgèsics.
També s’utilitza per tractar l’insomni
Una beguda calenta ens pot ajudar a dormir millor a causa de la presència d’un flavonoide anomenat apigenina, que s’uneix als receptors del nostre cervell i té un efecte relaxant sobre el nostre cos, que ens proporciona un son saludable. Preneu te de camamilla uns 45 minuts abans d’anar a dormir per permetre que el cos absorbeixi completament la beguda de manera que els productes químics necessaris en ella comencin a funcionar.
Segur per a la diabetis
Tot i que, si pateix diabetis, és millor que consulteu el vostre metge abans d’afegir alguna cosa nova a la vostra dieta, es creu que el te de camamilla és útil per reduir els nivells de sucre i colesterol.
Les begudes de camamilla són una font de salut. No us preocupeu, afegiu-los als vostres tes saludables preferits. Consumiu-los sols o en companyia de diverses pastes i galetes per prendre te.
Recomanat:
Per Què Menjar Tahini De Sèsam Amb Regularitat
La principal matèria primera per a la producció de tahini de sèsam són les llavors de sèsam. S'obté d'un arbust de fins a 2 metres de longitud, amb fulles peludes que emeten un fort aroma encantador. Depenent de la varietat, produeix llavors petites de diferents colors.
Per Què Has De Menjar Pebrots Amb Regularitat?
Tots ens alegrem quan arriba la temporada dels pebrots, que als pobles solen anomenar-se només pebrot. Els millors pebrots estan disponibles a l’estiu i la tardor, depenent de la part de Bulgària que els compreu o, fins i tot, millor: els cultiveu vosaltres mateixos.
Mandarines De Clementina I Per Què Les Heu De Menjar Amb Més Regularitat
Sucós, fragant i deliciós, un veritable presagi de l'any nou, tot això clementines . Aquestes mandarines són un meravellós encreuament entre una mandarina i una taronja, consten d’un 86% d’aigua, són riques en potassi i calci. Per tant mandarines Clementina s’ha de consumir diàriament, substituint els dolços i, per tant, perdre uns quants quilos.
5 Avantatges De Beure Te De Camamilla
Fa un temps te de camamilla era molt popular, però avui ha estat substituït per diversos productes exòtics i desconeguts pels búlgars i herbes vegetals. No obstant això, el te de camamilla continua sent extremadament útil, de manera que els experts diuen que no s’ha de descuidar.
Per Què S’ha De Beure Cacau Amb Regularitat? Més Avantatges Nous
Cacau s’obté dels fruits de l’arbre de fulla perenne, que es troba a l’Amèrica Central i del Sud i a l’Àfrica. Les parts comestibles de les beines de cacau i les mongetes que contenen són sotmeses a assecat i fermentació, després de les quals es processen per fer cacau en pols, mantega de cacau o xocolata.