Per Què és Important Beure Te De Camamilla Amb Regularitat?

Taula de continguts:

Vídeo: Per Què és Important Beure Te De Camamilla Amb Regularitat?

Vídeo: Per Què és Important Beure Te De Camamilla Amb Regularitat?
Vídeo: Per què pugen els preus? Amb Santiago Niño-Becerra - Tot es mou 2024, De novembre
Per Què és Important Beure Te De Camamilla Amb Regularitat?
Per Què és Important Beure Te De Camamilla Amb Regularitat?
Anonim

El te de camamilla és una beguda feta de flors petites, semblants a les margarides. Tassa calenta te de camamilla és com una abraçada: et fa relaxar-te i sentir-te còmode. Els beneficis del te de camamilla ja fa temps que es coneixen: és un medicament antic que té un efecte calmant sobre l’ansietat, cura l’insomni i alleuja el dolor menstrual. Hi ha diferents varietats d’herbes, però s’utilitza principalment camamilla alemanya i anglesa.

Una tassa de te de camamilla al final del dia us pot calmar de l’ocupada vida quotidiana i fer-vos sentir com una persona nova. Per això encara val la pena prendre te de camamilla regularment:

Font d'antioxidants

Els tes i les decoccions de camamilla també són rics en antioxidants i tenen propietats antimicrobianes que són bones per a la nostra salut, a més de la seva capacitat per fer-nos dormir. El te de camamilla també conté magnesi, àcid fòlic, calci, vitamina A i potassi. Tots aquests diferents antioxidants, vitamines i minerals fan que la beguda a base d’herbes sigui extremadament útil. S’associen a un risc reduït de malalties cardiovasculars i fins i tot de càncer, tot i que encara han d’arribar estudis finals en aquest aspecte.

Suprimeix el mal de panxa

Beneficis del te de camamilla
Beneficis del te de camamilla

Es pot utilitzar te de camamilla com a remei eficaç per a problemes digestius i molestos dolors estomacals. Conté compostos que són responsables d’una millor digestió dels nostres aliments. És antiespasmòdic i ajuda a reduir els espasmes del cos, inclosa la zona de l’estómac. Això significa que el te de camamilla és excel·lent per tractar un dolor desgastant sense haver de recórrer a analgèsics.

També s’utilitza per tractar l’insomni

Una beguda calenta ens pot ajudar a dormir millor a causa de la presència d’un flavonoide anomenat apigenina, que s’uneix als receptors del nostre cervell i té un efecte relaxant sobre el nostre cos, que ens proporciona un son saludable. Preneu te de camamilla uns 45 minuts abans d’anar a dormir per permetre que el cos absorbeixi completament la beguda de manera que els productes químics necessaris en ella comencin a funcionar.

Segur per a la diabetis

Tot i que, si pateix diabetis, és millor que consulteu el vostre metge abans d’afegir alguna cosa nova a la vostra dieta, es creu que el te de camamilla és útil per reduir els nivells de sucre i colesterol.

Les begudes de camamilla són una font de salut. No us preocupeu, afegiu-los als vostres tes saludables preferits. Consumiu-los sols o en companyia de diverses pastes i galetes per prendre te.

Recomanat: