2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Dieta amb xocolata
És molt estricte i permet consumir només cent grams de xocolata al dia, cosa que la fa natural. La xocolata es divideix en tres parts, amb dos dels menjars acompanyats d’una tassa de cafè amb una mica de llet desnatada.
El te i l'aigua es permeten tres hores després d'un àpat i haurien de ser com a mínim un litre i mig al dia. La dieta no es segueix durant més de quatre dies, durant els quals es perden quatre quilograms. Els dies de descàrrega de xocolata, que es fan un cop per setmana, són més suaus per al cos.
Dieta de caramels
Permet el consum de vuitanta grams de piruletes al dia. Quan la fam es fa insuportable, els dolços enganyen el cervell per aconseguir menjar. La versió més estalviadora de la dieta proporciona una nutrició completa fins a disset hores i, després, el consum de dolços amb fam aguda.
Dieta de plàtan
La dieta del plàtan inclou tres plàtans al dia, cadascun amb un got de llet. No s’observa més de tres dies i durant aquest temps es perden tres quilograms. Si no us agrada la llet fresca, la podeu substituir per iogurt.
Dieta amb raïm
Aquesta dieta permet consumir raïm durant tres dies. El primer dia mengeu mig quilo de raïm, el segon, un quilo i mig, el tercer, dos quilos.
La porció diària es divideix en cinc parts i això ajuda a perdre dos quilograms en tres dies. Recordeu proporcionar el vostre cos amb prou líquids.
Dieta de mel
La dieta amb mel no es limita al consum de mel.
Només cal afegir una culleradeta de mel a cada menjar i es permet el consum de productes lactis, cítrics i fruites àcides. Podeu perdre dos quilos en dues setmanes.
Abans de seguir una dieta, consulteu un metge per no perjudicar la vostra salut. Recordeu saturar el cos amb vitamines i minerals.
Després de la dieta, no torneu a la vostra antiga manera de menjar, perquè és la raó per guanyar quilos de més. Escolliu amb cura els vostres aliments l’endemà d’acabar la dieta: concentreu-vos en pollastre, fruites, verdures i iogurt.
Recomanat:
Idees Per Fer Temptacions Dolces Casolanes Fàcils
Tothom està fart dels pastissos i les neules preparades que s’ofereixen a les botigues. Aquí us oferim dues receptes fàcils i molt saboroses de pastissos casolans. Tòfones casolanes Productes necessaris: 2 paquets de galetes de te (opcionals, la marca no importa, les millors són les galetes rodones búlgares);
Patates Dolces
Les batates dolces són molt més dietètiques i útils que les patates normals. Per a algunes persones són una delícia, i per a altres formen part del menú diari. Aquest tipus de patata és originària d’Amèrica Central. A poc a poc, les moniatos es van fer molt populars perquè les distribuïen els vaixells mercants espanyols a Filipines i Amèrica del Nord, i els portuguesos a l’Índia, el sud d’Àsia i els països africans.
Les Begudes Dolces Maten 180.000 Persones A L’any
Els estudis demostren que beure begudes gasoses ensucrades augmenta el risc de patir malalties cròniques com la diabetis, les malalties cardiovasculars i el càncer. El consum de pa i begudes amb un contingut elevat de sucre pot contribuir a centenars de milers de morts a tot el món, principalment a causa de la diabetis tipus 2, alerta un nou estudi.
Dolces Temptacions Amb Cireres
I com que el clima ja s’ha escalfat, parem atenció a la fruita. Les cireres són una opció meravellosa per a un acompanyant a la taula, però no només com a fruita, sinó també preparades en pastissos. I, tot i que el clima és càlid, mai no és tard per a un pastís molt saborós, ja sigui amb cireres, maduixes, peres, etc.
Les Dietes Ràpides Superen Les Dietes Llargues
Oblideu-vos de les dietes llargues i doloroses: segons un nou estudi, les dietes ràpides són més efectives que altres. L'estudi va ser dut a terme per investigadors australians que van estudiar 200 persones i tots els participants en l'estudi eren obesos.
