2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’àcid de romaní és un polifenol important que es troba en diverses plantes herbàcies com l’orenga i el romaní. L’àcid de romaní s’utilitza per aromatitzar aliments, begudes i a la indústria cosmètica.
L’àcid de romaní és un dels antioxidants naturals més comuns i potents en les plantes de la família oral.
Fonts d’àcid de romaní
Són riques en àcid de romaní diverses plantes herbàcies com el romaní, la sàlvia, l’alfàbrega, l’orenga, el farigola, la menta, l’espígol i el melissa.
Aquestes espècies, típiques de la dieta mediterrània, determinen en gran mesura diverses propietats per a la salut d’aquesta dieta. Com és ben sabut, les persones del Mediterrani tenen menys probabilitats de patir malalties cròniques greus i càncer.
Beneficis de l'àcid rosmarínic
Àcid de romaní és un excel·lent antioxidant i té moltes propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. L’activitat antioxidant de l’àcid de romaní és més forta que la de la vitamina E.
Ajuda a prevenir el dany cel·lular causat pels radicals lliures. Això redueix el risc de càncer i aterosclerosi.
L’àcid de romaní té excel·lents propietats antiinflamatòries. Els estudis han demostrat que l'administració oral d'àcid de romaní té un efecte positiu sobre l'asma al·lèrgic.
Un altre estudi demostra que també és eficaç en el tractament de l’artritis reumatoide. A diferència dels antihistamínics, l’àcid de romaní protegeix les cèl·lules immunes d’una reacció al·lèrgica.
Àcid de romaní s’utilitza per tractar l’úlcera pèptica, la cataracta, l’asma bronquial, l’artritis, l’artritis reumatoide. S'ha suggerit que aquest àcid pot jugar un paper important en la lluita contra l'Alzheimer.
En aromateràpia, l’àcid de romaní s’utilitza per tractar afeccions com l’estrès i l’ansietat. Es pot utilitzar per millorar l’estat d’ànim i reduir el dolor.
Atès que s’ha detectat que l’àcid de romaní augmenta la circulació a
pot ajudar a afavorir el creixement del cabell.
Àcid de romaní redueix la producció de leucotriè B4, un producte químic que provoca la caiguda del cabell. L’àcid manté el cuir cabellut hidratat.
Perjudicis d’àcid de romaní
No hi ha informes d’efectes secundaris greus amb l’àcid rosmarínic. Es considera segur d’utilitzar, però es recomana seguir la dosi exacta quan es pren extracte d’herbes amb l’àcid.
Recomanat:
Romaní
El romaní representa semiarbust de fulla perenne amb tija llenyosa i fulles perfumades semblants a agulles de fulla perenne. El romaní arriba a una alçada de 20 a 80 cm. Les seves branquetes estan cobertes d’estrets, lineals, arrissats a les vores, amb fulles blanquinoses a sota.
Els Beneficis Insospitats De L’oli De Romaní
El romaní és una espècie preferida a la cuina, que dóna un sabor i aroma irresistibles a qualsevol carn, amanides de verdures, salses, sopes, plats de patata i molt més. En forma d’espècia, el romaní té diverses propietats beneficioses per al cos.
Te De Romaní: útil I Calmant
El romaní és una planta que ha guanyat una àmplia popularitat en els darrers anys. L’oli de romaní i el te de romaní protegeixen contra diverses malalties. El romaní és una rica font de calci, ferro i vitamina B6. Té excel·lents propietats antioxidants.
Els Danys D’utilitzar El Romaní
Tots coneixem o hem sentit a parlar dels avantatges d’utilitzar el romaní en totes les seves condicions, però quant som conscients del dany que el seu ús pot causar al nostre cos. El romaní s’utilitza com a espècia i té un efecte rejovenidor, però no s’ha de consumir durant l’embaràs perquè pot provocar contraccions, que al seu torn poden provocar un part prematur.
A Quins Plats Afegir Romaní
El romaní no només condimenta els plats i els fa més gustosos, però també ajuda molt a ser sans i enèrgics. El romaní s’ha utilitzat a l’antiga Grècia, Roma i Egipte. El romaní s’ha utilitzat a la cuina italiana, francesa i espanyola durant segles.
