2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Avui està dedicat a un dels superaliments per a la salut i la joventut: l’alvocat. El 31 de juliol, el món celebra el Dia Nacional de l’alvocat, motiu pel qual definitivament us heu de regalar amb un producte sa i deliciós.
El guacamole amb patates fregides és l’opció perfecta per celebrar la festa, però si voleu alguna cosa diferent, hi ha nombroses versions dolces i salades de receptes d’alvocat per celebrar el seu dia.
L’alvocat al dia és la dosi recomanada per a qualsevol dieta saludable, ja que el seu contingut ajuda a la bona salut del cos. Segons la investigació, per aquest motiu des del 2005 la compra d'alvocats ha saltat dràsticament.
El seu contingut en greixos vegetals saludables i vitamines C, E i K protegeix contra la resistència a la insulina, les malalties cardiovasculars i l'Alzheimer.
L’alvocat s’ha guanyat la reputació de superaliment pel seu contingut en àcid oleic i àcids grassos omega-3, que redueixen el risc de càncer.
A més, la quantitat d’hidrats de carboni que conté és baixa i plena de fibra, cosa que el converteix en l’aliment ideal durant la dieta.
També es coneix com la fruita miracle perquè té un efecte positiu sobre la cura del cabell i la pell. Les màscares d’alvocat tenen un efecte curatiu sobre la pell sensible i seca, i els greixos insaturats que contenen en ella frenen el procés d’envelliment.
Recomanat:
Feliç Dia De L'humus
Avui, 13 de maig, celebrem Dia Internacional del Hummus . Hi hem de menjar el deliciós berenar al matí, al migdia i al vespre. Dia del Hummus s’organitza des del 2012. Tot va començar amb Ben Lang i Miriam Young, que el van honrar en una marató a Tel Aviv.
Feliç Dia De Les Creps
Segons molts, el dia de les creps és diumenge, cada diumenge. Però no tenen raó. Durant segles, aquestes temptadores delicioses postres tenen el seu propi dia. Dia mundial de les creps no se celebra en una data exacta, sinó el dia de la catòlica Sirni Zagovezni, motiu pel qual se celebra cada any en un dia diferent.
Feliç Dia Internacional Del Xef
Encès 20 d’octubre tot cuiners , per a qui cuinar és una professió i una afició, celebra Dia Internacional del Xef . La celebració va ser iniciada per l'Associació Mundial de Societats de Cuina (WACS). Dia del Xef se celebra des del 2004 a més de 70 països de tot el món i Bulgària n’és un.
Feliç Dia De L’amanida Cèsar
El 4 de juliol ho celebrem Dia de l’amanida Cèsar . Segons la llegenda, el xef mexicà Cesar Cardini (1896 - 1956), nascut a Itàlia, és l'autor de la famosa amanida Cèsar. Segons la història explicada a la seva família, va preparar l'amanida quan va voler sorprendre els convidats del seu restaurant a Tijuana, durant el Dia de la Independència.
Feliç Dia Del Whisky Escocès
Per a moltes persones, no hi ha res més relaxant que un got de whisky al final de la setmana laboral i, per sort, avui, 27 de juliol, us podeu regalar amb un gran, perquè és Dia nacional del whisky escocès . Tot i que el seu nom és whisky escocès, el primer whisky no es va produir a Escòcia, sinó a Mesopotàmia i Babilònia al segle II aC.
