Feliç Dia De L'humus

Vídeo: Feliç Dia De L'humus

Vídeo: Feliç Dia De L'humus
Vídeo: Humus de garbanzo 2024, De novembre
Feliç Dia De L'humus
Feliç Dia De L'humus
Anonim

Avui, 13 de maig, celebrem Dia Internacional del Hummus. Hi hem de menjar el deliciós berenar al matí, al migdia i al vespre.

Dia del Hummus s’organitza des del 2012. Tot va començar amb Ben Lang i Miriam Young, que el van honrar en una marató a Tel Aviv. Les vacances són una iniciativa de relacions públiques a gran escala per promoure el consum d’aperitius de cigrons.

IN Dia Internacional del Hummus a tot el món s’organitzen tota mena d’esdeveniments. En els darrers anys, cada vegada hi ha més gent que penja fotos seves menjant deliciós hummus i fa el seu respecte al seu bany favorit.

Hummus és un dels aliments més populars a l’Orient Mitjà. L’ingredient principal en són els cigrons. És un èxit entre els vegetarians. S’estima perquè no conté colesterol. Els cigrons contenen omega-3, ferro, coure i aminoàcids. Apte per a diabètics.

Els cigrons es barregen amb tahini de sèsam, que és una pasta de sèsam. La combinació proporciona al vostre cos manganès, àcid fòlic i proteïnes.

Hummus proporciona als seus consumidors un 52% més de fibra, un 13% de greixos poliinsaturats i un 20% menys de sucre que la resta de persones.

Es demostra que les persones que mengen regularment hummus són més febles i més saludables.

Recomanat: