2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El gingebre és ric en vitamines: conté vitamina C, A, B1, B2, fòsfor, magnesi, calci, ferro, sodi, potassi i zinc. El gingebre conté tots els aminoàcids essencials, inclosos la treonina, el triptòfan, la metionina, la fenilalanina i la valina.
Pel que fa als nutrients, el gingebre s’acosta a l’all, però no té una olor desagradable. Igual que l’all, el gingebre mata els gèrmens i augmenta la resistència del cos a les infeccions.
Els elements químics continguts en el gingebre milloren la digestió, estimulen la formació de suc gàstric. El gingebre normalitza la circulació sanguínia i nodreix tots els teixits.
El gingebre també redueix la sudoració, té un efecte calmant i ajuda a les nàusees. Aquí teniu algunes maneres de protegir el cos amb l’ajut del gingebre.
Talleu una petita quantitat de gingebre fresc (aproximadament mig centímetre) i després de pelar-lo, poseu-lo a la boca. El tros de gingebre s’ha de xuclar fins que desaparegui la sensació de formigueig.
Quan disminueixi l'acció dels olis essencials, espremeu lleugerament el gingebre amb les dents. Això ampliarà el temps del seu efecte curatiu.
Als primers símptomes d’un refredat, preneu-vos un bany de gingebre. Es bullen dues o tres cullerades de pols de gingebre triturat en 1 litre d’aigua durant 10 minuts, i després s’aboca la decocció a la banyera, que s’omple d’aigua tèbia. Mantingueu-vos en aquesta aigua durant almenys 15-20 minuts.
En sortir del bany, no esbandiu. Poseu-vos una tovallola o emboliqueu-vos amb una tovallola i aneu al llit i emboliqueu-vos amb una manta. Si heu preparat te amb til·la i mel per endavant i el beveu després del bany, l’endemà us sentireu molt millor.
El gingebre és una bona manera d’augmentar la immunitat. 1 culleradeta de suc de gingebre amb sal, presa abans dels àpats, us ajudarà amb el mal de coll.
La melmelada de gingebre es recomana per refredats, tos i indigestió. Aquesta melmelada es pot preparar amb molta facilitat. Dissoleu mitja tassa de sucre, 1 cullerada de suc de gingebre en 250 mil·lilitres d’aigua i cuineu fins que l’almívar espesseixi. Afegiu la nou moscada ratllada i el safrà a sobre del ganivet.
El gingebre redueix efectivament la pressió arterial i el nivell de colesterol dolent a la sang, estimula la digestió i neteja el cos de toxines i toxines.
Aboqueu una culleradeta de gingebre ratllat amb un got d’aigua bullent, afegiu-hi 1 culleradeta de mel i una rodanxa de llimona. Prendre te abans dels àpats.
Recomanat:
15 Aliments Que Estimulen El Sistema Immunitari
A la temporada de dies freds d’hivern i virus de la grip, és extremadament important tenir un sistema immunitari fort. Per això, el menjar que mengem és tan important que podem estimulem el nostre sistema immunitari per treballar bé per a nosaltres.
La Llet Sencera Enforteix El Sistema Immunitari
Tot i que tothom sap que la vitamina D enforteix l’estat general del sistema immunitari, el seu paper en el cos humà segueix sent un misteri. Se sap que és bo per als ossos i fins i tot és vital. Totes les cèl·lules del sistema immunitari es formen a la medul·
Tònic Curatiu Per Enfortir El Sistema Immunitari
Li oferim una combinació única de productes naturals de gran abast enfortir el sistema immunitari i el mantindrà en "estat de funcionament". Aquest tònic saludable conté arrel d’astràgal, gingebre, arrel d’àngelica i mel, ingredients demostrats que donen suport a la funció del sistema immunitari.
El Nap Enforteix El Sistema Immunitari I Protegeix Contra Els Refredats
La natura és el regal més valuós que us pot ajudar no només a estar sa, sinó també a fer-ho enfortir la immunitat tu ets. Menjant fruites i verdures saludables, teniu cura de la vostra figura i del to general. I, tot i que són útils, n’hi ha que són molt més beneficiosos per al cos.
Una Copa De Vi Enforteix El Sistema Immunitari
Els experts de la Universitat de Califòrnia afirmen que una copa de vi dóna suport al sistema immunitari i millora l’efecte de les vacunes, ajudant així el cos a combatre les infeccions més ràpidament. Es garanteix que l’alcohol millora la circulació sanguínia i el sistema cardiovascular sempre que es beu amb moderació.
