2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La natura és el regal més valuós que us pot ajudar no només a estar sa, sinó també a fer-ho enfortir la immunitat tu ets. Menjant fruites i verdures saludables, teniu cura de la vostra figura i del to general. I, tot i que són útils, n’hi ha que són molt més beneficiosos per al cos.
Hi ha plantes que, tot i ser un autèntic magatzem de vitamines, minerals i oligoelements, poden carregar molt el pressupost familiar. Per això, és important trobar un entorn daurat i només els naps es poden classificar com un grup de verdures barates i, per altra banda, molt útils. Ho comparteix el principal homeòpata i candidat de ciències biològiques Mikhail Lushchik.
Naps mereix una atenció especial perquè reforça significativament la immunitat, va afegir l'expert. Opina que aquesta verdura d’arrel no només no té pretensions per a les seves condicions de cultiu, sinó que, al mateix temps, pot aportar enormes beneficis per a la salut a tothom. Un dels més importants és la seva neteja i propietats bactericides.
Els naps són rics i molt rics en sofre, cosa que al seu torn ajuda a activar diversos processos importants al cos, inclòs el tracte gastrointestinal.
D’altra banda, millora el treball de la vesícula biliar i, al mateix temps, ajuda el cos a netejar-se. La raó d'això és que el sofre és com un imant per a metalls pesants i nocius.
D’aquesta manera, ajuda a purificar el cos, cosa que millora significativament la salut d’una persona menjar naps regularment i afegiu aquesta verdura arrel al menú. Hi ha milers de receptes de plats deliciosos, que van des del borscht fins a moltes amanides amb naps.
Els naps són molt útils en malalties respiratòries i, com ja sabeu, avui aquest tema és força rellevant. Podeu fer diverses receptes provades, com ara naps amb mel.
Una altra opció és preparar suc de rave casolà, que també és molt útil i és ric en diverses vitamines B i C. Les verdures Kprenoplodny augmenten significativament la immunitat i tenen excel·lents propietats bactericides, afegeix Mikhail Lushchik.
En el passat, el suc de rave escalfat era una autèntica panacea per als refredats. Es va donar al vespre i al matí la persona ja estava sana, va afegir l'expert. Per altra banda el rave negre funciona com a aspirina natural, que és una propietat realment sorprenent d’aquest útil vegetal.
Això s’aconsegueix prenent aquesta varietat de naps en combinació amb molta aigua. Així, el cos comença a suar, és a dir, similar a l’acció de l’aspirina. D’aquesta manera, s’alliberen toxines nocives del cos, conseqüència de l’acció de diversos virus, bacteris o fongs.
El nap també és una valuosa font de potassi, que al seu torn té un fort efecte diürètic i ajuda a estabilitzar la funció cardíaca. Mikhail Lushchik afegeix que el potassi té una altra propietat útil, és a dir, accelera i millora significativament el treball dels intestins.
Si voleu veure algunes idees per cuinar verdures d’arrel útils, consulteu el nostre article sobre deliciosos i econòmics plats russos amb naps.
Recomanat:
15 Aliments Que Estimulen El Sistema Immunitari
A la temporada de dies freds d’hivern i virus de la grip, és extremadament important tenir un sistema immunitari fort. Per això, el menjar que mengem és tan important que podem estimulem el nostre sistema immunitari per treballar bé per a nosaltres.
La Llet Sencera Enforteix El Sistema Immunitari
Tot i que tothom sap que la vitamina D enforteix l’estat general del sistema immunitari, el seu paper en el cos humà segueix sent un misteri. Se sap que és bo per als ossos i fins i tot és vital. Totes les cèl·lules del sistema immunitari es formen a la medul·
El Gingebre Enforteix El Sistema Immunitari
El gingebre és ric en vitamines: conté vitamina C, A, B1, B2, fòsfor, magnesi, calci, ferro, sodi, potassi i zinc. El gingebre conté tots els aminoàcids essencials, inclosos la treonina, el triptòfan, la metionina, la fenilalanina i la valina.
Una Copa De Vi Enforteix El Sistema Immunitari
Els experts de la Universitat de Califòrnia afirmen que una copa de vi dóna suport al sistema immunitari i millora l’efecte de les vacunes, ajudant així el cos a combatre les infeccions més ràpidament. Es garanteix que l’alcohol millora la circulació sanguínia i el sistema cardiovascular sempre que es beu amb moderació.
Els Millors Ingredients Per A Batuts I Sucs Contra La Grip I Els Refredats
Durant l’hivern gairebé tots els dies ens enfrontem a quasi tot tipus de refredats i malalties. Per no consumir drogues, la millor manera és recórrer a la natura. Ens dóna tot el que necessitem per estar sans. Aquests són els nutrients considerats més efectius per combatre les malalties:
