2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Menjar dates és molt valuós per mantenir la salut de tot el cos. Es consideren útils en el restrenyiment, trastorns intestinals, problemes cardíacs, anèmia, disfunció sexual, algunes malalties malignes i molts altres.
Les dates són riques en vitamines, minerals i fibra, gràcies a les quals es consideren una fruita valuosa que combat la hipertensió.
També contenen potassi, calci, manganès, fòsfor, coure, magnesi, sofre, raó per la qual molts experts creuen que menjar només una cita al dia aconsegueix una dieta equilibrada i sana.
Entre totes les vitamines en dàtils també es troben tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), àcid fòlic (vitamina B9), vitamina A i K.
Aquests fruits antics són molt valuosos per mantenir la salut del sistema cardiovascular a causa del potassi que contenen. Tenen la capacitat de reduir els nivells de colesterol LDL dolent, les plaques del qual s’acumulen a l’interior dels vasos sanguinis, cosa que provoca un augment de la pressió arterial.
Els experts en la matèria creuen que menjar dàtils dues vegades per setmana prevé una sèrie de malalties del cor, inclosos els accidents cerebrovasculars i els atacs de cor.
Les dates tenen un efecte extremadament beneficiós sobre el sistema nerviós. Només unes poques dates a la setmana aguditzen la ment i la vigilància de la gent.
Una de les qualitats interessants d’aquests fruits és la seva capacitat per reduir les manifestacions al·lèrgiques en humans. El sofre orgànic que conté redueix les reaccions al·lèrgiques i les al·lèrgies estacionals.
Els estudis demostren que són molt útils en la prevenció de malalties malignes de l’abdomen. També s’utilitzen com a remei contra la intoxicació per alcohol.
Les dates són riques en proteïnes, vitamines, però també sucre. Només un quilogram d’ells equival a gairebé 3000 kcal. Per tant, tothom ha de tenir precaució a l’hora de consumir-los per no aconseguir un efecte negatiu, en lloc d’un efecte positiu derivat del consum de fruites orientals.
Recomanat:
L’all Salvatge (llevat) Lluita Contra L’insomni I La Pressió Arterial Alta
L’all salvatge també es coneix com a llevat, ceba salvatge, all salvatge i altres. És similar a una ceba de jardí, però més aviat com una flor preciosa. I els seus beneficis són incommensurables. Les propietats curatives posseeixen les dues fulles de alls salvatges i els seus bulbs.
Dates Màgiques: Protegiu-vos Contra El Càncer, L’ictus I La Pressió Arterial Alta
Des de fa segles se sap que les dàtils són tan saboroses com fruites útils. No és casualitat que hi hagi una vella dita àrab que amagui tants beneficis com dies hi hagi durant tot l’any. I fins i tot la farmàcia està convençuda d’aquesta afirmació, ja que hi ha molts productes al mercat que contenen extracte de data.
El Kiwi Protegeix Contra La Grip I La Pressió Arterial Alta
El kiwi no només és una fruita exòtica molt saborosa, sinó que també és molt útil. Per exemple, ajuda a reduir la pressió arterial, però també ens protegeix de malalties respiratòries, inclosa la grip. A aquestes conclusions van arribar els científics de Noruega, que van explicar l'acció d'aquesta meravellosa fruita durant una conferència de l'Associació Americana.
La Col I El Bròquil Lluiten Contra La Pressió Arterial Alta
El bròquil i la col es troben entre les verdures que lluiten activament contra la pressió arterial alta. Incloeu-los al menú i de seguida notareu la diferència. La col i el bròquil contenen àcid glutàmic. És l’aminoàcid més comú, responsable de la majoria de proteïnes vegetals i animals.
Gerani Contra La Pressió Arterial Alta
El gerani es distribueix com una mala herba i té 422 espècies. Es creu que la terra natal de l’herba és la Mediterrània oriental, però s’ha estès per tot el món. Les propietats beneficioses de la planta es troben a tot arreu, a les fulles, tiges, flors i rizomes.
