2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Realment hi ha moltes temptacions delicioses sobre la taula durant les vacances de desembre. Quasi cada any hi ha un moment en què cada propera mossegada ens suggereix que deixem de menjar, però el pensament passa.
I només un o dos dies després de Nadal ens adonem que en realitat hem menjat massa. No és estrany que hàgim penjat un o altre timbre. Per una banda, és ben clar que la manera més segura d’evitar que això passi és limitar-nos. No sempre és possible frenar la gana en forma de sarma i bistecs, de manera que els canvis d’enfocament i les dietes estan a l’ordre del dia després de les vacances.
Per què no relaxeu la vostra ànima almenys en aquesta època de l’any? Una bona dieta i una mica d’exercici seran útils per netejar les eslingues.
T’oferim una dieta senzilla que t’ajudarà a netejar el teu cos amb l’ajut de iogurt i llavors de lli. La dieta no és realment clàssica: no limita cap aliment, només cal menjar una barreja de llet i llinosa cada matí. Per fer-ho, compreu farina de llinosa i iogurt, que no són rics en greixos.
La primera setmana, mengeu 1 cda. de farina que prèviament heu barrejat amb 100 g de llet. A la propera setmana, augmenteu la llavor de lli amb una cullera i la llet (100 g més). Respectivament, a la tercera setmana, barregeu tres cullerades de llinosa amb no més de 150 g de llet.
La barreja ha de ser el primer que es menja durant el dia; en general, ha de substituir l’esmorzar. En cas que la farina de llinosa no soni molt apetitosa, substituïu-la per llavor de lli finament mòlta. El podeu trobar a qualsevol botiga ecològica.
També es recomana preparar la barreja cada matí. Durant les tres setmanes i després d'això, és convenient beure molta aigua, aproximadament tres litres al dia.
Podeu fer aquesta neteja intestinal un cop a l’any. A part de la neteja, aquesta recepta també ajudarà a la colitis, les úlceres i la gastritis.
Recomanat:
Neteja El Fetge Amb Llavors De Lli
La neteja del cos i de l’intestí es fa un cop a l’any o en presència d’una determinada malaltia. S'ha demostrat que prevé i cura moltes malalties. Les llavors de lli s’utilitzen internament i externament des de temps remots. És àmpliament popular a l’Ayurveda, el sistema de tractament oriental.
Vegeu Com Netejar Els Vasos Sanguinis I Els Intestins Amb Llavors De Lli
Els investigadors han demostrat que les llavors de lli redueixen el risc d’ictus, milloren el funcionament del tracte gastrointestinal i permet l’estimulació del sistema cardiovascular. Les llavors de lli són un mitjà eficaç per netejar els vasos sanguinis i els intestins.
Beneficis Per A La Salut De Les Llavors De Lli
L’oli de lli, que es troba a les llavors de lli, té alts nivells de greixos insaturats. Els seus nivells són fins i tot propers als de peixos. La composició única de les llavors de lli fa que el producte sigui útil per a la salut i la curació del cos humà.
Com Consumir Llavors De Lli I Per A Què Serveix
El lli és una planta que s’utilitza durant molt de temps per a fil i oli dietètic. Les peces que se’n fabriquen es caracteritzen per una alta resistència i durabilitat, una alta higroscopicitat i conductivitat tèrmica, respectuoses amb el medi ambient.
Neteja Intestinal De Tres Setmanes Amb Llavors De Lli
Si camines sense dificultats cada dia amb molta necessitat, tens molta sort. Pot semblar ridícul, però és amb les femtes que excreteu les substàncies que el vostre cos no necessita. Tot i això, també hi ha persones que no poden rebre ganes de caminar amb molta necessitat durant diversos dies i, de vegades, durant tota una setmana.
