2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els créixens és una planta de fulla cultivada en aigua natural de font. Fa temps que s’ha descuidat, però recentment ha començat a revifar-se com a nou superaliment. Els beneficis per a la salut dels créixens són la immunitat millorada, la prevenció del càncer i el manteniment de la tiroide.
Aquests beneficis per a la salut comencen amb una porció de suplement dietètic. Els créixens contenen més vitamina C que les taronges, més calci que la llet, més ferro que els espinacs i més folat que els plàtans. També conté vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, ferro, magnesi, calci, fòsfor, que són necessàries per a un cos sa.
Menjar una amanida de créixens al dia mostra un augment de les molècules del sistema circulatori del cos, que poden prevenir i aturar la recurrència del càncer de mama. Els créixens és molt útil quan s’afegeix a la dieta com a mesura preventiva contra el càncer d’estómac i pulmó.
El folat, que conté aquesta planta, és un nutrient essencial que té un paper important en la prevenció de defectes congènits i en el manteniment de la salut diària. També ajuda a reduir el risc de depressió, ictus, càncer de mama, càncer colorectal, osteoporosi, deteriorament cognitiu i defectes del tub neural en nadons.
Els estudis demostren que la ingesta diària i suplementària de vitamina C diària pot ser beneficiosa per prevenir malalties i tractar molts sistemes fisiològics. Per tant, els créixens són extremadament útils, ja que contenen quantitats més elevades de vitamina C que les taronges.
Això el converteix, sobretot, en un fort immunostimulant i en una lluitadora contra malalties i infeccions. El consum d'aliments rics en vitamina C pot ser útil per prevenir els canvis associats a la malaltia d'Alzheimer i l'envelliment, així com per protegir i reparar el teixit cerebral.
Els créixens consumits diàriament són un medicament altament preventiu. És un superaliment potent que beneficiaria qualsevol persona independentment del seu sexe o edat.
Recomanat:
L’espàrrec és Un Aliment Imprescindible Per A Les Dones
Moviment intestinal: els espàrrecs tenen un efecte laxant suau i fibra dietètica. Per tant, l’ús regular farà que l’estómac sigui més que habitual Càncer: com a principal font d’antioxidants i glutatió, ajuden a prevenir diversos tipus de càncer.
El Suc De Moniato és Imprescindible Per A Les Dones Embarassades
Els moniatos són rics en carotè. També contenen ferro, coure, folat i manganès, a més de gairebé el doble de fibra que altres patates. No és estrany que els moniatos estiguin plens de beneficis per al cos humà. Suc de moniato és increïblement bo per a nosaltres.
Per Això, Totes Les Dones Haurien De Tenir Un Rentavaixelles
Amb un sol botó, es pot eliminar la molesta llar que es submergeix, esbandida i frega els innombrables plats de la cuina. A continuació, es mostren alguns arguments a favor de l’ús del rentaplats: 1.) Una família de quatre persones passa molt de temps a la pica.
És Per Això Que Totes Les Dones Boniques Beuen Aigua Calenta Al Matí
Trobeu molt útil beure un got d’aigua freda al matí? És hora de posar fi a aquesta pràctica i entendre fins a quin punt és adequat aquest hàbit, ja que en funció de la temperatura de l’aigua pot ser útil i poc útil. Per què necessiteu beure aigua?
Per Això, Les Dones De Més De 30 I 40 Anys Haurien De Menjar Alvocats
La incògnita al nostre país fins fa deu anys l’alvocat guanya cada vegada més popularitat al nostre país. Hi ha moltes raons per incloure-la al menú almenys un alvocat al dia , i avui ens centrarem en alguns dels més importants. Un alvocat al dia ens pot protegir de l’obesitat, que inevitablement es produeix a mesura que passem a l’edat adulta.
