2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Trobeu molt útil beure un got d’aigua freda al matí?
És hora de posar fi a aquesta pràctica i entendre fins a quin punt és adequat aquest hàbit, ja que en funció de la temperatura de l’aigua pot ser útil i poc útil.
Per què necessiteu beure aigua?
Tota persona que s’estima almenys una vegada a la vida està interessada en els secrets de la joventut, la purificació i la pèrdua de pes. I només en un punt de vista, la medicina oficial i la alternativa estan units: cal fer-ho beure aigua. Però com, quan i què: tothom té la seva opinió.
Analitzant els consells de la medicina tradicional i popular, l’Ayurveda i els ensenyaments orientals dels lames tibetans, resulta que l’aigua neta és l’única font de vida i longevitat, i també hem de beure-la adequadament. L’home consta d’un 60-80% d’aigua. D'aquí ve la resposta a la pregunta Per què beure molta aigua? "Viure!"
La paraula significa molts litres indefinits. No és necessari beure vuit gots d’aigua al dia. Si més no, no hi ha confirmació científica d’aquesta indicació. La medicina formal creu que heu de beure tanta aigua com vulgueu i després quan vulgueu.
La quantitat exacta d’aigua depèn del gènere, l’edat, el pes, l’exercici, l’entorn, el menjar i altres signes. Segons un estudi estadístic de l’Institut de Medicina dels Estats Units, n’hi ha prou amb que els homes utilitzin 3.700 litres de líquid al dia i uns 2.700 litres per a les dones. I no importa en quina forma el fluid entri al cos: en forma de suc, te, sopa, fruites i verdures.
Però, segons els ensenyaments orientals, es considera el secret de la joventut eterna aigua calenta. No bull, no calenta, sinó aigua amb una temperatura de 40-45 graus. I, al mateix temps, el pitjor que pot fer una persona pel seu cos és beure aigua freda o beure amb gel.
Els metges tibetans n’estan segurs un got d’aigua tèbia al matí amb l'estómac buit perllonga la vida 10 anys! L’aigua calenta sufoca l’element del foc: l’estómac mata els microbis que s’hi acumulen a la nit. A la Xina, els nens s’ensenyen des de ben joves a beure aigua preescalfada abans dels àpats. Fins i tot als restaurants, se serveix una copa al client abans de portar la comanda Aigua calenta.
L'Ayurveda reclama una tassa aigua calenta després de despertar ajudarà a desfer-se de migranyes, hipertensió arterial, anèmia, obesitat, artritis i altres malalties. Per descomptat, el sentit comú d’aquestes afirmacions és: el cos no es desperta de l’aigua freda, sinó que experimenta xocs i inclou senyals destinats a escalfar l’aigua a la temperatura òptima: la temperatura corporal interna.
Dit d’una altra manera, l’espasme vascular es produeix als òrgans digestius per protegir les parets de l’esòfag i l’estómac, produeix més moc i, per tant, retarda la digestió. Simultàniament amb l’espasme de l’estómac, es produeix un espasme de la vesícula biliar i es forma un estancament biliar. En lloc d’absorbir nutrients, el cos utilitza energia per regular la temperatura. Aquesta no és la millor manera de cremar calories, al contrari: una de les pitjors.
Beure aigua calenta amb l’estómac ple no té sentit. El millor és fer-ho al matí amb l’estómac buit. Un got d’aquesta aigua relaxarà els músculs dels òrgans digestius, netejarà les parets de l’estómac de restes alimentàries i sucs gàstrics i normalitzarà l’equilibri àcid-base.
Gràcies a got d’aigua calenta al matí millora el metabolisme, purifica la sang, intensifica el procés de desintoxicació a través de la pell, els ronyons i el sistema limfàtic. El flux biliar millora, el cos es desperta gradualment i el sistema digestiu funciona molt bé, sense xocs ni sobrecàrregues. El resultat d’aquest ritual matinal diari serà la pell neta, sense brillantor i acne, pèrdua sobtada de pes sense esforç i normalització de la pressió arterial.
No penseu per què beure aigua tèbia amb l'estómac buit, sinó que actueu: no aigua bullent, sinó aigua tèbia cada matí i beveu lentament amb glops petits.
No us precipiteu amb l’esmorzar; espereu 20 minuts amb el menjar. I per veure el resultat, intenteu començar demà i aviat us sorprendrà gratament!
Recomanat:
Per Això, El Créixens és Un Aliment Imprescindible Per A Les Dones
Els créixens és una planta de fulla cultivada en aigua natural de font. Fa temps que s’ha descuidat, però recentment ha començat a revifar-se com a nou superaliment. Els beneficis per a la salut dels créixens són la immunitat millorada, la prevenció del càncer i el manteniment de la tiroide.
Estar Saludable! Les Propietats Màgiques De L’aigua Calenta
Segons les troballes de científics japonesos, un got d’aigua tèbia que es pren cada matí amb l’estómac buit es considera una cura per a almenys vint malalties. El consum d’aigua calenta es coneix des de temps remots, però els seus veritables aspectes han estat demostrats científicament fa relativament poc temps.
Per Això, Totes Les Dones Haurien De Tenir Un Rentavaixelles
Amb un sol botó, es pot eliminar la molesta llar que es submergeix, esbandida i frega els innombrables plats de la cuina. A continuació, es mostren alguns arguments a favor de l’ús del rentaplats: 1.) Una família de quatre persones passa molt de temps a la pica.
Com Beure Aigua I Per Què L’aigua Calenta és Una Panacea?
Un got d’aigua, no només un mitjà per calmar la set, sinó també un producte útil per a la salut del cos. Tothom sap que cal beure molts líquids, però poques persones saben beure aigua adequadament. Resulta que la temperatura de l’aigua determina les seves propietats, que són conegudes fins i tot pels antics monjos tibetans.
Per Això, Les Dones De Més De 30 I 40 Anys Haurien De Menjar Alvocats
La incògnita al nostre país fins fa deu anys l’alvocat guanya cada vegada més popularitat al nostre país. Hi ha moltes raons per incloure-la al menú almenys un alvocat al dia , i avui ens centrarem en alguns dels més importants. Un alvocat al dia ens pot protegir de l’obesitat, que inevitablement es produeix a mesura que passem a l’edat adulta.
