2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Beure aigua amb cogombre aporta increïbles beneficis per al cos, diuen els científics. Es creu que aquesta és la nova súper beguda, que és molt fàcil de preparar. Per fer-ho, necessiteu dos litres d’aigua, un cogombre, menta i llimona.
Talleu el cogombre a rodanxes fines i poseu-lo en un bol amb uns dos litres d’aigua. Afegiu-hi menta i una llesca de llimona i deixeu tota la barreja a la nevera durant la nit.
Llavors es pot beure, sense límit en la quantitat que consumeix. Com que el cogombre conté principalment aigua, el contingut calòric de mitja porció de verdures és de 10 a 12 calories.
Les verdures són riques en vitamines, especialment A i C, i també contenen minerals, inclosos sodi, magnesi, potassi, etc. A més, el cogombre és ric en sofre i silici, que afavoreixen un creixement saludable del cabell. Aquests són alguns altres avantatges de la beguda:
- La super beguda us ajudarà si seguiu una dieta: l'aigua de cogombre reduirà la sensació de fam;
- Hidratació: gràcies al cogombre el vostre cos estarà millor hidratat, el treball del sistema cardiovascular millorarà i, per últim, no menys important: el cos es netejarà de les toxines acumulades;
- Millor pell: si beveu la beguda cada dia, la pell també se sentirà millor. Després de consumir la beguda, notareu que la pell és més llisa i elàstica. Per últim, però no menys important, el cogombre és un vegetal que conté diòxid de silici, és un component essencial del teixit connectiu;
- Més vitamines i minerals: el cogombre conté vitamines que el cos absorbeix fàcilment. Té una gran quantitat de vitamina C i A, a més és un vegetal ric en fibra;
- Desintoxicació: la beguda és adequada per enfortir el cos durant la desintoxicació;
- Reduirà la pressió arterial, cosa que reduirà el risc de patir malalties com l’ictus, l’atac cardíac, problemes renals, etc. La combinació de potassi, magnesi i sodi ajuda a regular la pressió arterial.
Recomanat:
Una Beguda Màgica De Cogombre I Aigua Redueix La Gana Bestial
El cogombre és un vegetal ric en vitamines A i C, també conté una mica de magnesi i silici. Se sap que consta d’un 98% d’aigua. Els avantatges són grans. Ajuda a la digestió i, sobretot, a l’absorció de greixos i proteïnes. És molt útil per a persones amb alteracions del metabolisme.
El Te Verd Satisfà Les Persones Gandules
Si no teniu molta força de voluntat i us fa mandra seguir una dieta i fer exercici al gimnàs, hi ha una opció per perdre pes, que va ser inventada recentment per nutricionistes nord-americans. Només heu de seguir una dieta determinada i en mig any perdreu cinc quilograms sense esforçar-vos de cap manera.
Beu Aigua De L’aixeta En Lloc D’aigua Mineral
Segons estudis recents aigua de l'aixeta és la millor opció per beure: és preferible a la mineralitzada. Els pediatres fins i tot ho recomanen als nens petits. Segons la seva opinió, una ampolla d'aigua de l'aixeta de casa és la millor solució per als estudiants, en lloc de donar-los diners per a aigua amb un contingut alt en minerals.
Com Beure Aigua I Per Què L’aigua Calenta és Una Panacea?
Un got d’aigua, no només un mitjà per calmar la set, sinó també un producte útil per a la salut del cos. Tothom sap que cal beure molts líquids, però poques persones saben beure aigua adequadament. Resulta que la temperatura de l’aigua determina les seves propietats, que són conegudes fins i tot pels antics monjos tibetans.
Un Entrepà Amb Molts Tomàquets Satisfà La Fam
Si l'estómac es desgasta 20 minuts després de menjar, intenteu afegir més tomàquets a l'entrepà. Científics de Gran Bretanya han descobert que les verdures tenen la capacitat de mantenir-se ple durant molt de temps, escriu el Daily Mail anglès.
