2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Oblideu-vos del te verd com a poderós antioxidant. Les recents investigacions sobre la lluita contra l’envelliment han aportat un nou líder que ens protegeix de les arrugues i manté el nostre cos jove més temps.
Els grans de cafè verds (sense torrar) són l’últim èxit en la lluita contra l’envelliment són els grans de cafè verds sense torrar. Resulta que són com una bomba de polifenols, els antioxidants naturals del cafè.
A causa del seu alt contingut en grans de cafè acabats de collir, tenen el doble efecte antioxidant, fins i tot del te verd o de l'extracte de llavors de raïm.
Fa temps que se sap que els antioxidants ajuden el nostre cos a combatre els radicals lliures, una de les principals causes de l’envelliment cel·lular. Per això, l’alt contingut de polifenols del cafè el converteix en una part important d’un estil de vida saludable.
A les fruites i hortalisses, els polifenols són un dels grups de substàncies més nombrosos i difosos que són importants per al benestar del cos humà.
Fins ara, es coneixen més de 8.000 tipus d’antioxidants, i diversos centenars d’ells es troben sovint al nostre menú diari.
Es creu que les begudes d'origen vegetal, com ara te, sucs de fruites i verdures i cafè, subministren regularment la quantitat necessària de polifenols per al cos humà.
A més d’un efecte rejovenidor, els antioxidants també ajuden amb una cintura prima. També ajuden a cremar més lípids (greixos) que els glúcids. Aquests darrers s’associen a l’acumulació de fatiga muscular, sobretot en esportistes.
És per això que es recomana una tassa de cafè mitja hora abans de fer exercici i entrenament. El líquid amb cafeïna accelera el metabolisme i ajuda a dinamitzar el cos.
Recomanat:
L’alvocat En Lloc De Tutmanik I El Batut En Lloc De Boza és El Nou Menú A Les Llars D’infants
/ sense definir Alvocat en lloc d'un mullet per esmorzar i un batut saludable en lloc de boza, els nens estaran esperant a les llars d'infants. A partir d’aquesta tardor, els menús canviaran radicalment i s’eliminaran els menjars brossa. També cauen aliments fregits, salsitxes, postres amb gran quantitat de sucre, aliments amb gran quantitat de sal i pasta.
Per Què Escollir El Te D’herbes En Lloc De Verd O Negre?
Els tisanes són cada vegada més populars cada dia que passa. Ara a l’estiu és bo consumir cada dia amb moderació. A part de ser curatius, també tenen propietats terapèutiques. El te sempre s’ha considerat un factor clau per a la bona salut, saviesa i felicitat.
Tot Per Al Cafè I La Cafeïna En Un Sol Lloc
En aquest article trobareu tot el que necessiteu saber cafè i cafeïna . Aquests són els beneficis i els perjudicis per a la nostra salut. Cada dia, milers de milions de persones confien en el cafè per despertar-se i començar el dia. De fet, aquest estimulant natural és un dels ingredients més utilitzats al món.
Una Tassa De Te De Sàlvia En Lloc De Cafè Et Manté Despert A La Feina
Lluitar contra les ganes de fer una migdiada després de dinar se sol fer amb cafè. El problema, però, és que el cos s’acostuma a la cafeïna que conté i, amb el pas del temps, es perd l’efecte revigorant del cafè, sense oblidar els altres efectes negatius de la cafeïna sobre la salut quan es fa massa amb una beguda preferida).
Verd Verd Contra L’estrès I La Depressió
La depressió i l’estrès, que sovint subestimem, han de ser tractats adequadament. Si no voleu començar a prendre medicaments, intenteu resoldre el vostre problema amb l'ajuda de greens. Les persones que pateixen aquesta afecció poden alleujar la seva condició només amb l'ajut de fruites verdes i taronges.
