2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
La família més longeva del món ha revelat a què deu la seva llarga vida. Els seus membres creuen que han aconseguit arribar a la vellesa gràcies a un ingredient especial del seu menú. Cada dia mengen farina de civada, no només al matí, sinó també abans d’anar a dormir.
L’extraordinària família Donnelly és originària d’Irlanda del Nord, on és coneguda per la seva longevitat combinada. El membre més jove de Donnelly té 72 anys. Té un total de dotze germans menors de 93 anys, amb una edat total de 1.075 anys de tots els fills de Donnelly.
Segons la llarga família, va ser el seu menú el que va contribuir a la seva impressionant edat. Cada dia a les 7.00 els seus membres mengen farina de civada, preparat amb llet i una cullerada de melmelada. El ritual es repeteix una vegada més i a les 22.00.
A Donnelly, a més de la civada, li agrada menjar fruites i verdures de temporada, així com ous i carn de cultiu ecològic. Segons ells, la qualitat dels aliments ha contribuït a gaudir d’una vida sana i llarga.
Sempre ens hem esforçat a posar a la taula aliments procedents de l’agricultura ecològica. No tenim l’hàbit de menjar aliments processats ni cap altre aliment processat, van dir els membres de Donnelly.
La família admet que amb els anys algunes persones han vist amb recel el seu hàbit de menjar farina de civada, però el fet que l'edat total de Donnelly sigui de 1.075 anys encara es pot prendre com a prova que el producte és útil.
Els científics també confirmen les paraules de Donnelly amb els resultats d'algunes investigacions anteriors. S’ha demostrat que aquest aliment redueix el colesterol i normalitza la pressió arterial. També enforteix el sistema immunitari, millora el to i garanteix un son saludable.
Recomanat:
Menja 5 Prunes Prunes Cada Dia! Aixo Es Perqué
La natura continua mimant-nos amb els seus fruits, especialment en època de maduració de prunes o hivern, quan estan disponibles secs. Tothom sap sobre les propietats netejadores de les prunes prunes, però aquest no és l’únic benefici que aquesta fruita pot aportar al cos.
Menja Això Per A Una Pell Sana
Si voleu una pell llisa i vibrant, assegureu-vos de posar un bon menjar al plat. El que mengeu és més important que el que lubriqueu la pell, perquè com més saludable sigui l’aliment, millor serà la vostra pell. Menjar una dieta equilibrada és la millor manera de contribuir amb un bon menjar a la pell bonica.
Menja Peix Greixós En Pau! Aixo Es Perqué
Actualment, cada vegada es parla més d’un estil de vida saludable. I això no és d’estranyar, perquè ni l’aire que respirem no es pot comparar amb fa 50 anys, ni el menjar que mengem és el mateix que abans. Tothom recorda el gust de la llet real i del formatge real.
Menja Mig Alvocat Al Dia, No Més! Aixo Es Perqué
Mig alvocat és la dosi diària permesa de la fruita útil. Si decidiu no seguir aquesta disposició, arrisqueu el vostre pes. L’alvocat s’ha convertit en una de les fruites més populars dels darrers anys. A més de ser un complement meravellós per a qualsevol amanida, també és un ingredient principal del nostre Guacamole preferit.
El Dia Del Mango: Veieu Per Què és La Fruita Més Consumida Del Món?
Se celebra el 22 de juliol Dia del Mango . En aquesta ocasió, compartim amb vosaltres alguns avantatges del sucós regal natural. Fa només unes dècades, el mango es considerava una de les fruites més exòtiques, que ni tan sols es venien als mercats i botigues búlgars.