2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Ho celebrem el 16 d’octubre Dia Mundial de l'Alimentació. Avui també es marca la fundació de l'Organització de les Nacions Unides per a l'Agricultura i l'Alimentació (FAO).
El Dia Mundial de l’Alimentació es va celebrar per primera vegada el 1981. Al llarg d’aquests anys, la comunitat mundial s’ha centrat en diferents àmbits.
Com sabem, l’alimentació és la clau per al desenvolupament físic i mental normal. Tot i això, per beneficiar-se’n, ha de ser en determinades quantitats i ser de bona qualitat.
Els aliments que mengem haurien de carregar el cos amb energia i garantir-nos la salut del ferro. El subministrament de vitamines, minerals, proteïnes, hidrats de carboni i greixos s’ha d’adaptar a les necessitats individuals de cada persona.
Menjar mai ha de ser indiscriminat i només per diversió. És bo seguir algunes regles senzilles.
Les fruites fresques, verdures de colors, productes lactis, greixos (fruits secs, oli d’oliva, alvocats) i cereals integrals s’han de consumir diàriament. Els experts també recomanen evitar el consum de pastisseria i aperitius.
La ingesta d’alcohol, cafè, begudes carbonatades i sucs naturals no es veu amb bon ull. Al mateix temps, és imprescindible beure molta aigua. L’esport també és molt important, no només per a la regulació del pes, sinó també per mantenir el cos en bones condicions.
El Dia Mundial de l’Alimentació té com a objectiu fer que la gent sigui una mica més empàtica amb els problemes dels altres i recordar-los els milions que no es poden permetre menjar correctament. Les estadístiques mostren que cada dia prop de mil milions de persones no poden obtenir els aliments saludables necessaris.
La investigació demostra que una mala alimentació pot comportar diversos problemes. El mal menjar també és responsable de la mort de molts joves que viuen als països en desenvolupament.
Recomanat:
Avui Celebrem El Dia Mundial De La Poma
Dia Mundial de la Poma és el 15 de setembre. Esteu a punt per celebrar-ho adequadament amb aquest deliciós i útil regal natural? Hi ha moltes paraules que es diuen pomes a tot el món, però una cosa és certa, sigui on sigui. Aquestes fruites tan habituals són una part del menú increïblement saborosa i extremadament sana.
Celebrem El Dia Mundial De La Pasta
Encès El 25 d’octubre és el Dia Mundial de la Pasta , que és un dels aliments preferits de milions de persones a tot el món. La pasta i altres especialitats italianes tenen el seu dia des del 1995. Dia Mundial de la Pasta va ser establert pel Congrés de Fabricants de Pasta, celebrat a Roma el 1995.
Celebrem El Dia Mundial De Les Hamburgueses
El 23 d’agost se celebra el Dia Mundial de les Hamburgueses, que és el menjar preferit dels nord-americans i molt popular al nostre país i a tot el món. La popular hamburguesa es va fer per primera vegada a la ciutat alemanya d’Hamburg i, en la seva forma clàssica, es va fer als Estats Units, després que els alemanys decidissin triturar la carn perquè el bistec fos més suau per menjar.
Celebrem El Dia Mundial De La Germandat Sucosa
El 16 d’agost se celebra el Dia Mundial del Bratwurst: una salsitxa a la qual poca gent pot resistir. Combineu-lo amb una tassa de la vostra cervesa preferida i doneu la benvinguda a les vacances adequadament. Les salsitxes s’han produït des de l’antiguitat, però el primer bratwurst produït va aparèixer el 1313 a Alemanya.
Avui Celebrem El Dia Mundial Del Pinot Noir
El Pinot Noir és un dels millors raïms per a la producció de vi, i avui es pot gaudir d’una copa d’aquest alcohol de qualitat, perquè segons el calendari, el 18 d’agost és el Dia Mundial del Pinot Noir. Amb el seu color vermell intens i el seu sabor ric, aquest vi agradarà a tothom.
